月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 金	12.0	外ジョグ	石神井川コース	10℃を超えてるのに暖かさが無い。
3/02 土	12.0	外ジョグ	石神井川コース	予想通り気温は上がらず予想より風が強くて身体が冷えた。
3/03 日	0.0	お仕事で休み
3/04 月	12.0	外ジョグ	石神井川コース
3/05 火	12.0	外ジョグ	石神井川コース
3/06 水	0.0	雨天休業
3/07 木	13.0	外ジョグ	石神井川コース	風も止んで明日も雨(雪かも)予報なので距離を稼ぐ。
3/08 金	10.0	外ジョグ	石神井川コース	朝起きたらボタ雪で道路に薄い積雪、9時頃は雨。ジョグをあきらめ図書館へ。直ぐに雨が上がり図書館の帰りには日差しも出てきたのでジョグに出る。
3/09 土	10.0	外ジョグ	石神井川コース
3/10 日	13.0	外ジョグ	石神井川コース
3/11 月	11.0	外ジョグ	石神井川コース
3/12 火	0.0	雨天休業
3/13 水	12.0	外ジョグ	石神井川コース	今日も風が強い
3/14 木	16.0	外ジョグ	石神井川コース	城北公園まで。コロナ前は1時間40分くらいだったが今日は2時間20分かかった。
3/15 金	12.0	外ジョグ	石神井川コース
3/16 土	0.0	お仕事で休み
3/17 日	12.0	外ジョグ	石神井川コース
3/18 月	10.0	外ジョグ	石神井川コース	強風
3/19 火	13.0	外ジョグ	石神井川コース	身体が重く走っているより徘徊した感じ。
3/20 水	11.0	外ジョグ	石神井川コース
3/21 木	9.0	外ジョグ	石神井川コース	今日も強風
3/22 金	12.0	外ジョグ	石神井川コース	昨日ほどでは無いが結構強い風
3/23 土	11.0	外ジョグ	石神井川コース	天気予報で朝方雪だるまマークが有り午前中は小雨予報だったが一時小雨が降った程度だったのでジョグに出る。寒かったが風が無いので楽だったし雨に降られることも無く走れた。
3/24 日	0.0	お仕事で休み
3/25 月	0.0	雨天休業		明日は本降りで今日は曇り時々雨予報なのでジョギングやる気満点で長い曇りを待ったがちょくちょく雨が降り走れず。
3/26 火	0.0	雨天休業		予報通りの本降り。
3/27 水	10.0	外ジョグ	石神井川コース
3/28 木	12.0	外ジョグ	石神井川コース
3/29 金	12.0	外ジョグ	石神井川コース	昼まで雨降りだったので何年か振りで午後に走る。
3/30 土	0.0	休養日		昨日は午後に走ったので今日は休み。
3/31 日	13.0	外ジョグ	石神井川コース	昨日に続いて最高気温が25℃を超え、走っている間に20℃を超えた。
走行距離	270.0  km