月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 火	10.0	外ジョグ	石神井川コース	窓全開で寝たら1時頃寒くて目覚めた。気温23℃、最低は朝方4時の22℃だった。昼でも27℃と走りやすかった。
9/02 水	10.0	外ジョグ	石神井川コース
9/03 木	10.0	外ジョグ	石神井川コース
9/04 金	10.0	外ジョグ	石神井川コース
9/05 土	10.0	外ジョグ	石神井川コース	途中の幹線道路で久し振りに観光バスを一台見かけたが地元の観光バスなので他県からではないようだった。交通量は戻っているがまだまだ正常化は遠いみたい。
9/06 日	10.0	外ジョグ	石神井川コース
9/07 月	0.0	休養日		6日間連続してかつ天候が不安定なので休み。
9/08 火	10.0	外ジョグ	石神井川コース
9/09 水	10.0	外ジョグ	石神井川コース
9/10 木	10.0	外ジョグ	石神井川コース
9/11 金	10.0	外ジョグ	石神井川コース	三日前に「三密チェッカー」をインストールした。ジョギング中のすれ違い人数は9日(水)16人、10日(木)8人、11日(金)15人で密状態はいずれの日も0人で自分で数えたよりも若干多めだが近い。このコースではマスクは必要なさそうだ。
9/12 土	0.0	雨天休業
9/13 日	0.0	休み
9/14 月	10.0	外ジョグ	石神井川コース	二日休んでいる間にすっかり秋らしくなり走り出しで25℃以下、終了時でも30℃には遥に届かない。
9/15 火	10.0	外ジョグ	石神井川コース
9/16 水	10.0	外ジョグ	石神井川コース
9/17 木	10.0	外ジョグ	石神井川コース	暑くも寒くも無い良い季節。
9/18 金	10.0	外ジョグ	石神井川コース
9/19 土	10.0	外ジョグ	石神井川コース	朝方は涼しいを通り越して寒い位。
9/20 日	0.0
9/21 月	10.0	外ジョグ	石神井川コース	世の中は4連休で人出が増えている。Gotoでの宿泊は高級宿が昨年以上の予約なのに他は振るわないらしい。お金持ちは高級宿でガッポリ税金還元。年金生活の高齢者は身動き取れず、裏道をひっそりと毎日ジョギング。
9/22 火	10.0	外ジョグ	石神井川コース
9/23 水	0.0	雨天休業
9/24 木	10.0	外ジョグ	石神井川コース	今日も何時雨が降るか分からない雲行き。暫く雨の日が続きそうで、今日は雨が降っても小雨ですみそうなので思い切って走る。
9/25 金	0.0	雨天休業		早朝は曇りで明るくなり始めるとともに雨が降り始める。雨の日なので久し振りに映画に行く。朝一の回だったせいか４２９席の会場に１０数名の観客でガラガラ。クリストファー・ノーラン監督の「TENET」は音と画像は楽しめたが考え始めると頭が痛くなりそうな作品だった。
9/26 土	0.0	雨天休業		今日も一日雨
9/27 日	0.0	休み
9/28 月	10.0	外ジョグ	石神井川コース	三日も休んだので快調に走れるかと期待したが見事に期待外れ。
9/29 火	10.0	外ジョグ	石神井川コース
9/30 水	10.0	外ジョグ	石神井川コース	天候が不順だったが今月も無事に２００Kmを超えた。
走行距離	220.0  km