月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 金	10.0	外ジョグ	石神井川コース
5/02 土	10.0	外ジョグ	石神井川コース
5/03 日	10.0	外ジョグ	石神井川コース
5/04 月	10.0	外ジョグ	石神井川コース	夜明け前から雨が降り出し10時過ぎに上がったので走り出す。気温20℃程度で走りやすい。人影はまばら。擦れ違いそうなときは道を変えるか、出来るだけ離れて擦れ違う。途中数カ所小さい公園が有り連休前は子連れの家族が結構な数遊んでいたが昨日今日はほとんど見かけない。
5/05 火	10.0	外ジョグ	石神井川コース
5/06 水	0.0			午後雨の予報だったので10時頃ランニングに出たらすでに雨が降っていたので中止。ただしその雨は直ぐに止み夕方まで降らなかった。
5/07 木	10.0	外ジョグ	石神井川コース	今月31日まで体育館・図書館の閉鎖延長。まとめ借りした図書を返却ポストに投函。
5/08 金	10.0	外ジョグ	石神井川コース
5/09 土	10.0	外ジョグ	石神井川コース	マスクを着けたジョガーが多くなったが、暑いのか苦しいのか顎マスク・鼻マスクにしている人も多い。手に持って走る人も一人だけ居た。
5/10 日	10.0	外ジョグ	石神井川コース	ジョギングコースに有るガソリンスタンドのレギュラー117円/L。2月は140円ちょっとだったと思うのだが。
5/11 月	10.0	外ジョグ	石神井川コース	午前中なのに気温27℃。暑いせいか人影が少ない。往復で10人位しかすれ違わなかった。
5/12 火	10.0	外ジョグ	石神井川コース	気温は21℃だが湿度が高め。蒸し暑い中マスクをするのも大変だが日焼け残りでマスクの痕くっきりなんてね。次は日焼け止め買い占めかな。知らんけど。
5/13 水	10.0	外ジョグ	石神井川コース
5/14 木	10.0	外ジョグ	石神井川コース
5/15 金	10.0	外ジョグ	石神井川コース	コース途中にトイレは数カ所あるが、清潔なトイレは施設の中で施設は休業中で使えない。使えないと思うとなおさらトイレが近くなる、実際には遠くなるのに。
5/16 土	0.0	雨天休業		朝から晩まで雨、最高気温17℃で涼しく感じる。
5/17 日	10.0	外ジョグ	石神井川コース	午前中走っている間に26℃に。
5/18 月	10.0	外ジョグ	石神井川コース	折り返し地点近くで霧雨降り始め、折り返し地点で橋(約15m)を渡ったら雨は降って無くて道路は乾いていた。100mも走らないうちに小雨が降り出したが5分も経たずに雨は止んだ。超局所的降雨？
5/19 火	0.0	雨天休業
5/20 水	10.0	外ジョグ	石神井川コース	ガソリンが一昨日に比べ6円高い123円/Lになった。緊急事態宣言解除が近いと言うことか。
5/21 木	0.0			曇り空が低く何時雨が降っても不思議が無い感じだが、とにかく寒い(12℃)ので休み。
5/22 金	10.0	外ジョグ	石神井川コース
5/23 土	10.0	外ジョグ	石神井川コース
5/24 日	10.0	外ジョグ	石神井川コース	今日は暖かい25℃。人出も戻ってきた気がする。
5/25 月	10.0	外ジョグ	石神井川コース
5/26 火	10.0	外ジョグ	石神井川コース	暖かいと言うより暑いくらい。マスクをした人もたいていは顎マスクやシワシワマスク。
5/27 水	10.0	外ジョグ	石神井川コース
5/28 木	10.0	外ジョグ	石神井川コース	緊急事態宣言解除された。トレーニングルームは6月1日開場みたいだが具体的内容は分からない。同じ区立の図書館は利用区域制限に利用人数制限付きで開場となった。トレーニングルームはクラスターも絡むので暫くムリかな。
5/29 金	10.0	外ジョグ	石神井川コース
5/30 土	10.0	外ジョグ	石神井川コース
5/31 日	10.0	外ジョグ	石神井川コース	今月はなんと270 Km。このブログに残る2013年12月からの記録の中ではダントツの記録、マラソン始めた30年前には100 Kmくらいから始め自己新を狙って走り込んでいた時も含め多分一番と思われる。時間の記録更新はムリでもまだまだ記録更新できる事が分かった。次の記録更新は何かな。
走行距離	270.0  km