月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 日	10.0	外ジョグ	石神井川コース
3/02 月	0.0
3/03 火	3.0	体育館往復jog、WT×4	定型トレーニング	明日から今月31日まで区内全トレーニングルーム・プール閉鎖。どうしたら良いんだ、コロナより禁断症状が怖い。
3/04 水	0.0
3/05 木	10.0	外ジョグ	石神井川コース	強風で最強時20m/秒以上で足下がさらわれる感じがした。
3/06 金	0.0
3/07 土	10.0	外ジョグ	石神井川コース	中止になったマラソン大会の参加費が経費を精算した上で返還と発表された。額については未定。
3/08 日	0.0
3/09 月	10.0	外ジョグ	石神井川コース	今日は温かく明日は雨予報なのでジョグに出る。長Tシャツで大丈夫だった。
3/10 火	0.0
3/11 水	0.0
3/12 木	10.0	外ジョグ	石神井川コース
3/13 金	0.0
3/14 土	0.0
3/15 日	10.0	外ジョグ	石神井川コース	気温は10℃程度でも陽気はすっかり春らしく温かく感じられる。
3/16 月	0.0
3/17 火	10.0	外ジョグ	石神井川コース
3/18 水	0.0
3/19 木	12.0	外ジョグ	体育館巡り	総合体育館、光が丘体育館を見てきた。開館していたが、ロビーや廊下は薄暗くアリーナは少人数の団体使用だけで寂しい。
3/20 金	0.0
3/21 土	10.0	外ジョグ	石神井川コース	途中に有るテーマパークはコロナで閉園していたが再開したようだ。入り口にテントが有り、入場者の検温を実施しているみたいだ。
3/22 日	10.0	外ジョグ	石神井川コース	昨日今日と温かく20℃越えで、陽気に誘われて二日続けて走る。今月はもう１００Kmを超えた。
3/23 月	0.0
3/24 火	10.0	外ジョグ	石神井川コース
3/25 水	0.0
3/26 木	10.0	外ジョグ	石神井川コース	トレーニングルーム閉鎖が4月30日まで延長。
3/27 金	0.0
3/28 土	10.0	外ジョグ	石神井川コース	午前3時頃目覚めたのでラジオをつけたら天気予報で気温19℃もあって早朝にしては異常に温かいと言っていた。午前中走ってる時は21℃。でも明日は雪が積もるかもと昼のTVで言っていた。
3/29 日	0.0	降雪休業		昨日都心通勤している子が、通勤電車は若干少なくなった気もするが相変わらずの混雑で密着状態。週末引きこもっても月曜になって通勤電車に乗ったら意味ないんじゃないかとぼやいていた。TVニュースではガラガラの街の映像を流しているがどうなっているのかな。
3/30 月	0.0
3/31 火	10.0	外ジョグ	石神井川コース	今月は１５０Km近くまで距離が伸びた。４月からのパート仕事を見つけていたのだがコロナ騒ぎでなくなってしまった。保証して貰えるのかな安倍さん。
走行距離	145.0  km