月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 日	0.0
9/02 月	0.0
9/03 火	0.0
9/04 水	0.0
9/05 木	0.0
9/06 金	0.0
9/07 土	0.0
9/08 日	0.0
9/09 月	0.0
9/10 火	0.0
9/11 水	0.0
9/12 木	0.0
9/13 金	0.0
9/14 土	0.0
9/15 日	0.0			先月21日から車中泊で東北から山陰まで廻ってきた。天候が不順で一日で暑い日照り、曇り天気雨と目まぐるしかった。日照りの間は車を停めるとエンジンも止めるので暑くてしょうが無くて日が暮れるまで走ることに。予定には遥に及ばなかったが早池峰山、月山と鳥取の大山に登ったが曇りばかりですっきりしなかった。それにしても体力の低下を実感した。明日からはまたトレーニングに励もう。、
9/16 月	0.0
9/17 火	8.0	体育館往復jog、WT×3	定型トレーニング
9/18 水	0.0
9/19 木	8.0	体育館往復jog、WT×3	定型トレーニング
9/20 金	0.0
9/21 土	10.0	外ジョグ	石神井川コース
9/22 日	3.0	体育館往復jog、WT×4	定型トレーニング
9/23 月	0.0
9/24 火	3.0	体育館往復jog、WT×4	定型トレーニング
9/25 水	0.0
9/26 木	3.0	体育館往復jog、WT×4	定型トレーニング
9/27 金	0.0
9/28 土	3.0	体育館往復jog、WT×4	定型トレーニング
9/29 日	10.0	外ジョグ	石神井川コース
9/30 月	0.0
走行距離	48.0  km