月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日	13.0	jog	1h15m	夕　城北公園コース
6/02 月	0.0
6/03 火	0.0
6/04 水	16.0	jog	1h24m	夜　赤坂御所周回×4＋α
6/05 木	0.0
6/06 金	0.0
6/07 土	40.0	jog	4h55m	浅間神社−２合目往復　富士登山競争コース試走のはずが、道を間違い林道を誤走（往復７時間2ｈ15ｍ）
6/08 日	10.0	jog	50m	夕　皇居２周（28ｍ、22ｍ）
6/09 月	0.0
6/10 火	0.0
6/11 水	8.0	jog	50m	早朝　朝ランコース
6/12 木	0.0
6/13 金	16.0	jog	1h22m	夜　赤坂御所４周＋α（３週：46ｍ27ｓ）
6/14 土	0.0			京都出張
6/15 日	15.0	jog	1h30m	早朝　京都・嵐山　12km　＋　夕　近所　3km
6/16 月	0.0
6/17 火	0.0
6/18 水	0.0
6/19 木	0.0
6/20 金	0.0
6/21 土	20.0	jog	1h47m	早朝　10ｋｍ（学習院コース：59m）＋昼　10km（皇居2周：48ｍ）
6/22 日	32.0	ﾄﾚｯｷﾝｸﾞ	6ｈ18ｍ	富士登山競争コース試走　富士吉田駅前−７合目（東洋館）往復
6/23 月	0.0
6/24 火	0.0
6/25 水	16.0	jog	1h29m	夜　赤坂御所４周＋α（3周：50ｍ）
6/26 木	0.0
6/27 金	0.0
6/28 土	0.0
6/29 日	30.0	jog（10+20）	60ｍ、116ｍ（60+56）	早朝　学習院コース、夕　新青梅保谷折返しコース
6/30 月	10.0	jog	59m	早朝　学習院コース
走行距離	226.0  km