ごうつう  
地域 : 大阪    年齢 : 40歳
一言 : 
2014年はサブ3達成!          2014年はサブ3達成!          2014年はサブ3達成!          2014年はサブ3達成!          2014年はサブ3達成!          2014年はサブ3達成!          2014年はサブ3達成!          2014年はサブ3達成!
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 土 0.0  
2/02 日 42.2   京都木津川マラソン
3時間44分
前半飛ばしすぎて後半バテバテ JAPAN履き潰す
2/03 月 0.0  
2/04 火 0.0  
2/05 水 0.0  
2/06 木 0.0  
2/07 金 0.0  
2/08 土 0.0  
2/09 日 26.3   深北緑地ぐるぐる
2時間31分38秒
5.46m・km
2/10 月 0.0  
2/11 火 11.2   自宅⇒東大阪菱江往復
1時間2分11秒
5.31m/km
2/12 水 0.0  
2/13 木 11.4   深北緑地ぐるぐる
54分12秒
4.43m/km
2/14 金 0.0  
2/15 土 0.0  
2/16 日 19.1   深北緑地ぐるぐる
1時間31分32秒
4.48m/km
2/17 月 7.1   深北緑地ぐるぐる
35分17秒
4.58m/km
2/18 火 0.0  
2/19 水 10.1   深北緑地ぐるぐる
45分21秒
4.29m/km
2/20 木 10.3   深北緑地ぐるぐる
46分49秒
4.32m/km
2/21 金 0.0  
2/22 土 18.6   自宅⇒寝屋川公園往復
1時間43分42秒
5.33m/km
2/23 日 12.7   桑山家 深北緑地
17分43秒
4.56m/km ライトレーサーRT試し履き
2/24 月 12.6   帰宅ラン
1時間4分9秒
5.04m/km
2/25 火 10.1   深北緑地ぐるぐる
51分8秒
5.02m/km
2/26 水 10.1   深北緑地ぐるぐる
48分25秒
4.47m/km
2/27 木 0.0  
2/28 金 0.0  
走行距離 202.0  km