月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 日	22.1	住道⇒住之江公園	１時間５１分３９秒	5.02ｍ/ｋｍ
12/02 月	0.0
12/03 火	0.0
12/04 水	0.0
12/05 木	11.8	帰宅ラン	５７分１７秒	4.51ｍ/ｋｍ
12/06 金	0.0
12/07 土	0.0
12/08 日	22.2	住道⇒生駒山頂往復	２時間１３分２９秒	6.00ｍ/ｋｍ
12/09 月	0.0
12/10 火	0.0
12/11 水	0.0
12/12 木	0.0
12/13 金	0.0
12/14 土	19.3	住道⇒生駒山頂往復	１時間５４分４５秒	5.57ｍ/ｋｍ
12/15 日	0.0
12/16 月	0.0
12/17 火	0.0
12/18 水	0.0
12/19 木	0.0
12/20 金	0.0
12/21 土	0.0
12/22 日	0.0
12/23 月	0.0
12/24 火	0.0
12/25 水	0.0
12/26 木	6.0	深北２ｋｍ×３周	２７分２３秒	4.33ｍ/ｋｍ　出社前
12/27 金	0.0
12/28 土	4.0		２０分	4.58ｍ/ｋｍ　会社周辺
12/29 日	0.0
12/30 月	0.0
12/31 火	11.5	実家周辺	１時間	5.16ｍ/ｋｍ
走行距離	96.9  km