月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	16.0	帰宅ラン	1:29:08	疲れた。
9/02 金	0.0
9/03 土	12.0	土手４周	56:13
9/04 日	30.0	箱根５区	1:21:13,58:00	箱根路を走る会
9/05 月	16.0	帰宅ラン	1:18:36	すごい。
9/06 火	0.0
9/07 水	0.0
9/08 木	0.0
9/09 金	10.0	皇居２周	41:55	奥田スクール＠法曹会館　100回記念久しぶりの皇居ラン。
9/10 土	30.0			早稲田で測定
9/11 日	0.0
9/12 月	0.0
9/13 火	0.0
9/14 水	0.0
9/15 木	0.0
9/16 金	0.0
9/17 土	3.0
9/18 日	143.0	雁坂	16：31：19	暑い。暑い。でも完走
9/19 月	0.0
9/20 火	0.0
9/21 水	0.0
9/22 木	0.0
9/23 金	12.0	土手４周	57:12	台風が去ってやっと走れます。この後北アルプスへ
9/24 土	20.0	中房・燕・餓鬼		燕山荘泊　女将の誕生日祝い
9/25 日	20.0	常念		常念往復し，中房へおりる
9/26 月	30.0	下の廊下		黒部ダムから日帰り往復。そのまま夜帰宅
9/27 火	11.6	土手４周	59：16	軽くジョグ
9/28 水	0.0			明走会＠さくら水産
9/29 木	16.0	帰宅ラン	1:26:41	久しぶりに帰宅ラン。最初から真っ暗
9/30 金	16.0	帰宅ラン	1:26:27	まあまあ
走行距離	385.6  km