月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 日	77.0	奥武蔵ウルトラ	6:56:44	今年の奥武蔵は暑い。エイドごとに給水して水をかぶったら足がふやけてしまった。
8/02 月	0.0
8/03 火	0.0
8/04 水	28.0	北アルプストレイル		新穂高→双六→三俣蓮華岳→鷲羽岳→野口五郎岳。水晶小屋が混んでいたのでちょっと先まで
8/05 木	72.0	北アルプストレイル		水晶岳→雲の平→薬師沢→太郎平→薬師岳→太郎平→黒部五郎岳→三俣蓮華岳→双六→新穂高。双六からはナイトランに突入。
8/06 金	0.0
8/07 土	25.0	富士山		御殿場→太郎坊→山頂→富士吉田五合目。残念ながら富士吉田駅までは走れず。
8/08 日	21.0	土手７周	1:58	今日はそれほど暑くないけどこの程度
8/09 月	22.0	飯豊トレイル		川入→三国岳→飯豊本山→川入。天気も良く気持ちいいラン
8/10 火	18.0	那須トレイル		三本槍岳往復。下界は曇りだが，上は晴れ。雲海の上を見ながらのラン。
8/11 水	0.0
8/12 木	12.0	土手４周	1:05:44	かるくラン
8/13 金	30.0	南アルプストレイル		便が島→易老岳→光岳→茶臼岳→上河内岳→便が島。視界なし
8/14 土	15.0	南アルプストレイル		便が島→聖岳→便が島。ガスって何も見えず。
8/15 日	0.0
8/16 月	0.0
8/17 火	10.0
8/18 水	10.0
8/19 木	0.0
8/20 金	0.0
8/21 土	20.0	越後駒ヶ岳トレイル		小出側から往復。尾根登りがきつい。
8/22 日	40.0	尾瀬トレイル		富士見下→尾瀬→山の鼻→至仏山→鳩待峠→富士見下。気持ちよく走れた。
8/23 月	0.0
8/24 火	0.0
8/25 水	0.0
8/26 木	0.0
8/27 金	0.0
8/28 土	65.0	立山登山マラニック	8:02	暑かったです。八郎坂以降はボロボロ
8/29 日	0.0
8/30 月	0.0
8/31 火	0.0
走行距離	465.0  km