月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	0.0
2/02 火	10.0	皇居２周	51:01	雪のコースをバリバリと走りました
2/03 水	10.0	皇居２周	44:44	寒い。寒い。夜は辰巳さんの写真展
2/04 木	10.0	皇居２周	44:26	昨日より寒い。道路が凍りついていた。
2/05 金	20.0	皇居２周 皇居２周	44:40 43:49	今日も寒い。でもお堀は凍ってなかった 奥田スクール＠法曹会館，寒いけど夜ランは人が多い。抜くのに困ることも
2/06 土	20.0	奥武蔵	2:23:00	鎌北湖を出てすぐに積雪。道路も凍っていて滑る。危険なため顔振峠で折り返す。ランナーは２人いた
2/07 日	8.0		43:00	寒いので外で走れず，久しぶりのマシン
2/08 月	0.0			起きられず・・・
2/09 火	10.0	皇居２周	45:20	ペースが上がらず
2/10 水	10.0	皇居２周	42:56	やっと４３分をきる。夜は飲み過ぎ
2/11 木	0.0			寒いので
2/12 金	0.0			今日は起きられず
2/13 土	0.0			休養
2/14 日	43.0	いわきサンシャイン	3:03:08	氷点下で凍った路面の陸上競技場スタート。後半ヘロヘロ
2/15 月	0.0			休養します。夜は大間のマグロの兜焼き。美味かった
2/16 火	10.0	皇居２周	48:36	ゆっくりと，寒かった
2/17 水	10.0	皇居２周	44:43	寒いけどそこそこ走れた。
2/18 木	0.0			お休み
2/19 金	85.0	京都→亀山	8:45:38	東海道ラン。逢坂山を越えて栗東から甲賀を抜けて鈴鹿峠。ここは少し辛かった。
2/20 土	70.0	亀山→名古屋	6:50:43	東海道ラン。今日は平坦なコース。のんびりと走れた。
2/21 日	75.0	三島→戸塚	9:26:42	東海道ラン。ラスト区間。箱根旧街道は，途中から積雪。石畳箇所はほとんど雪だったが，凍ってなかったので，ザクザク踏みしめて走れた。
2/22 月	0.0			休養
2/23 火	10.0	皇居２周	53:32	筋肉痛なのでゆっくりと
2/24 水	10.0	皇居２周	48:53	昨日よりはいいが，足が重い
2/25 木	10.0	皇居２周	47:29	今日は暖かいです。というより暑いぐらい
2/26 金	0.0			夜からスキー
2/27 土	0.0			安比スキー
2/28 日	0.0			安比スキー
走行距離	421.0  km