月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 金	0.0
1/02 土	0.0
1/03 日	0.0
1/04 月	65.0	名古屋→豊橋	8:30:00	朝名古屋に行き東海道を走る。豊橋泊
1/05 火	65.0	豊橋→掛川	8:50:00	豊橋から行けるところまで行くが，疲労がありあまり走れず。
1/06 水	5.0	皇居１周	29:42	疲労もあるので久しぶりの皇居をゆっくり走る
1/07 木	10.0	皇居２周	54:21	昨日よりはいいが，遅い遅い
1/08 金	5.0	皇居１周	26:48	途中でお腹がいたくなりギブアップ
1/09 土	14.0	土手５周	1:12:28	土手の土部分を走る。ダメージが少なくて走りやすい
1/10 日	40.0	奥武蔵グリーンライン	5:0225	今日は初トレイルでグリーンライン沿いの自然歩道を走る。体力不足でかなり歩いてしまった。
1/11 月	0.0			仕事
1/12 火	10.0	皇居２周	47:07	少しはよくなった。２周目は高校生がいたので早く走れた。
1/13 水	10.0	皇居２周	49:06	今日は少し疲れがあって遅い
1/14 木	10.0	皇居２周	56:12	体調不良。
1/15 金	5.0	皇居１周	23:45	奥田スクール＠法曹会館，とっても寒かったが，走ると汗が・・・
1/16 土	60.0	掛川→清水	8:10:00	天気も良いので，東海道ランの続き。
1/17 日	50.0	清水→三島	6:50:00	今日も富士山がとっても綺麗。ペースは遅いが，楽しみながらだからこれでよし。最後は三島のうなよし
1/18 月	0.0			寒いので・・・
1/19 火	10.0	皇居２周	51:51	今日も寒くてお堀に氷が張ってる場所も
1/20 水	10.0	皇居２周	51:33	寒いし，ペースが上がらず。
1/21 木	0.0			二日酔いなもので・・・
1/22 金	0.0			睡眠不足なもので・・・
1/23 土	0.0			飲み会なもので・・・
1/24 日	40.0	奥武蔵グリーンライン	4:44:45	今日は天気も良く，顔振峠からの富士山もばっちり。でもトレランはきついね。
1/25 月	0.0			だめだ
1/26 火	10.0	皇居２周	46:15	少しはよくなったかな
1/27 水	10.0	皇居２周	44:04	やっと４４分台もっとがんばれねば
1/28 木	0.0			起きられず・・・
1/29 金	10.0	皇居２周	45:32	なかなかペースがあがりません
1/30 土	0.0			明日に向けて休養します
1/31 日	43.0	勝田	2:59:56	何とか完走しました。走るのには天気もよく快適に走れました。
走行距離	482.0  km