月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 金	8.0	ペース走	5'03/km
3/02 土	10.2	400m×5
3/03 日	5.0
3/04 月	5.0
3/05 火	10.0	ペース走	4'55/km
3/06 水	11.4
3/07 木	10.0
3/08 金	0.0
3/09 土	9.3	インターバル
3/10 日	5.1
3/11 月	10.0
3/12 火	10.0	ペース走	4'56/km
3/13 水	0.0
3/14 木	10.0
3/15 金	0.0
3/16 土	8.7
3/17 日	14.3
3/18 月	5.0
3/19 火	0.0
3/20 水	5.0
3/21 木	0.0
3/22 金	5.5
3/23 土	0.0
3/24 日	11.7	佐倉マラソン10km	44'57
3/25 月	0.0
3/26 火	0.0
3/27 水	5.0
3/28 木	5.8
3/29 金	0.0
3/30 土	0.0			娘、引っ越し
3/31 日	17.0
走行距離	182.0  km