みなぞう  
		
	
	
		 地域 : 東京   
		 年齢 : 49歳
一言 :
	一言 :
		   速くなるイメージをもって、日々精進          速くなるイメージをもって、日々精進          速くなるイメージをもって、日々精進          速くなるイメージをもって、日々精進
		 
		2022/02
	| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | 
|---|---|---|---|---|
| 2/01 火 | 7.7 | |||
| 2/02 水 | 8.0 | |||
| 2/03 木 | 8.3 | |||
| 2/04 金 | 8.0 | |||
| 2/05 土 | 0.0 | |||
| 2/06 日 | 0.0 | |||
| 2/07 月 | 7.0 | |||
| 2/08 火 | 10.0 | |||
| 2/09 水 | 10.3 | |||
| 2/10 木 | 0.0 | |||
| 2/11 金 | 11.0 | |||
| 2/12 土 | 10.0 | |||
| 2/13 日 | 6.0 | |||
| 2/14 月 | 0.0 | |||
| 2/15 火 | 8.4 | |||
| 2/16 水 | 8.5 | |||
| 2/17 木 | 0.0 | |||
| 2/18 金 | 0.0 | |||
| 2/19 土 | 20.0 | |||
| 2/20 日 | 11.0 | 40分走 4'36/km | 
		||
| 2/21 月 | 10.0 | |||
| 2/22 火 | 10.0 | |||
| 2/23 水 | 0.0 | |||
| 2/24 木 | 10.0 | |||
| 2/25 金 | 10.0 | |||
| 2/26 土 | 11.0 | 40分間走 4'44/km | 
		||
| 2/27 日 | 10.3 | |||
| 2/28 月 | 10.0 | 6'00/km | 
		
	||
| 走行距離 | 205.5 km | |||