みなぞう  
地域 : 東京    年齢 : 47歳
一言 : 
足首&ひざがよくなってきました。本格的に走るぞー!          足首&ひざがよくなってきました。本格的に走るぞー!          足首&ひざがよくなってきました。本格的に走るぞー!          足首&ひざがよくなってきました。本格的に走るぞー!
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 水 5.0  
3/02 木 5.0  
3/03 金 3.0  
3/04 土 0.0  
3/05 日 15.0   皇居3周
26'38-26'19-25'49
ゆっくり走って気持ちいい。
3/06 月 9.0  
3/07 火 5.0  
3/08 水 5.0  
3/09 木 12.0  
3/10 金 5.0  
3/11 土 7.0  
3/12 日 5.0  
3/13 月 0.0  
3/14 火 7.0  
3/15 水 2.0  
3/16 木 0.0  
3/17 金 0.0  
3/18 土 0.0  
3/19 日 0.0  
3/20 月 5.0  
3/21 火 0.0  
3/22 水 5.0  
3/23 木 0.0  
3/24 金 0.0  
3/25 土 0.0  
3/26 日 0.0  
3/27 月 5.0  
3/28 火 5.0  
3/29 水 0.0  
3/30 木 0.0  
3/31 金 5.0  
走行距離 110.0  km