みなぞう  
		
	
	
		 地域 : 東京   
		 年齢 : 49歳
一言 :
	一言 :
		   速くなるイメージをもって、日々精進          速くなるイメージをもって、日々精進          速くなるイメージをもって、日々精進          速くなるイメージをもって、日々精進
		 
		2017/03
	| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | 
|---|---|---|---|---|
| 3/01 水 | 5.0 | |||
| 3/02 木 | 5.0 | |||
| 3/03 金 | 3.0 | |||
| 3/04 土 | 0.0 | |||
| 3/05 日 | 15.0 | 皇居3周 | 
		26'38-26'19-25'49 | 
		ゆっくり走って気持ちいい。 | 
		
	
| 3/06 月 | 9.0 | |||
| 3/07 火 | 5.0 | |||
| 3/08 水 | 5.0 | |||
| 3/09 木 | 12.0 | |||
| 3/10 金 | 5.0 | |||
| 3/11 土 | 7.0 | |||
| 3/12 日 | 5.0 | |||
| 3/13 月 | 0.0 | |||
| 3/14 火 | 7.0 | |||
| 3/15 水 | 2.0 | |||
| 3/16 木 | 0.0 | |||
| 3/17 金 | 0.0 | |||
| 3/18 土 | 0.0 | |||
| 3/19 日 | 0.0 | |||
| 3/20 月 | 5.0 | |||
| 3/21 火 | 0.0 | |||
| 3/22 水 | 5.0 | |||
| 3/23 木 | 0.0 | |||
| 3/24 金 | 0.0 | |||
| 3/25 土 | 0.0 | |||
| 3/26 日 | 0.0 | |||
| 3/27 月 | 5.0 | |||
| 3/28 火 | 5.0 | |||
| 3/29 水 | 0.0 | |||
| 3/30 木 | 0.0 | |||
| 3/31 金 | 5.0 | |||
| 走行距離 | 110.0 km | |||