みなぞう  
		
	
	
		 地域 : 東京   
		 年齢 : 49歳
一言 :
	一言 :
		   速くなるイメージをもって、日々精進          速くなるイメージをもって、日々精進          速くなるイメージをもって、日々精進          速くなるイメージをもって、日々精進
		 
		2012/03
	| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | 
|---|---|---|---|---|
| 3/01 木 | 0.0 | 小学校は、開校記念日でお休み。初めてキッザニアに行きました。 | 
		
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| 3/02 金 | 13.0 | なな「こほっ、こほっ」(゚◇゚)…わざとらしいセキ みなぞう「具合、悪いの?」 なな「こほっ、こほっ」(゚◇゚) みなぞう「じゃ、保育園、お休みする?」 なな「こほっ、こほっ」(^o^) みなぞう「じゃ、夕方、病院だね。」 なな「…。こほっ。」(゚o゚; …おばあちゃんとのお休みを満喫したななでした。私も保育園送迎がないから、通勤ランできて、ラッキー(^_^)v  | 
		
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| 3/03 土 | 0.0 | 来週に迫った保育園の謝恩会の準備の一日。クラス役員の役目もあと少し。 | 
		
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| 3/04 日 | 8.0 | 墨東五区駅伝(4位) | 
		11'52 | 
		今年は江東区で開催。五区で順番に開催。私が東京に来てから、約12年だけど、江東区開催にでるのは初。 急な下りの直後に急カーブ。少し走りにくいコースでした。 社会福祉士の勉強を優先し、試験後は就職活動と謝恩会準備。来週でそれも終わるから、本格的に始動するぞ! スピードアップから始めようか、スタミナ作りから始めようか。  | 
		
	
| 3/05 月 | 0.0 | 謝恩会の調整がどっさり。一週間前だからね。バタバタ。 | 
		
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| 3/06 火 | 0.0 | セキがでて、体調イマイチ。でもやることが、たくさん。 | 
		
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| 3/07 水 | 0.0 | セキがひどくて、受診。夜は学童説明会。 | 
		
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| 3/08 木 | 0.0 | 体調不良、たくさん寝ました。 | 
		
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| 3/09 金 | 0.0 | 謝恩会の前日打ち合わせ。 | 
		
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| 3/10 土 | 0.0 | ななの卒園式、そして、謝恩会。今までのみんなの頑張りが実り、ステキな会ができました(^_^)v | 
		
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| 3/11 日 | 5.0 | やっと走れた。 | 
		
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| 3/12 月 | 5.0 | 仕事、多忙。最後の山場かな。 | 
		
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| 3/13 火 | 5.0 | 職場の送別会。ふぐ食べた。 | 
		
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| 3/14 水 | 0.0 | 今週は、いろいろお菓子をもらいます。 | 
		
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| 3/15 木 | 8.0 | 2000m-1000m-400m | 
		7'56-3'33-72 | 
		社会福祉士、合格してました〜(^_^)v 練習不足だけど、結構、走れた(^o^)  | 
		
	
| 3/16 金 | 5.0 | ポイント練習しても、体重が軽くないぞ? | 
		
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| 3/17 土 | 0.0 | 社会福祉士の合格通知、届きました。(*^_^*) 社会福祉士関係の本や書類を整理しました。一日がかりσ(^_^;  | 
		
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| 3/18 日 | 5.0 | ウェイトトレーニング。久しぶりすぎて、マシンが新しくなってた。使い方をお姉さんに教えてもらったσ(^_^; | 
		
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| 3/19 月 | 5.0 | 風、強すぎでしょ。 | 
		
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| 3/20 火 | 10.0 | 変化走2000m×3 | 
		直線100mを19〜22、曲線100mを30〜38くらいで。ホントは続けてやりたかったけど、体がついてこなったから、分けて。しばらくは我慢の練習が続くかな。 菜奈の就学準備品の購入。パー子さんもビックリのピンクだらけ。σ(^_^;  | 
		
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| 3/21 水 | 0.0 | いつき、一年生皆勤まで、あと一日!o(^o^)o | 
		
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| 3/22 木 | 5.0 | 小学校は、卒業式のため、学童は一日育成。 | 
		
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| 3/23 金 | 0.0 | いつき、皆勤賞。 いつき、夕方、発熱。  | 
		
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| 3/24 土 | 0.0 | いつき、インフルエンザB型だったσ(^_^; | 
		
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| 3/25 日 | 0.0 | いつき、看病。 | 
		
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| 3/26 月 | 0.0 | 保育園、最後の一週間。 | 
		
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| 3/27 火 | 5.0 | 今の職場も、あとわずか。 | 
		
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| 3/28 水 | 5.0 | 新年度へ、仕事、引継準備。 | 
		
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| 3/29 木 | 19.0 | 10000m+400m | 
		50分くらい+76 | 
		石井さんと。 | 
		
	
| 3/30 金 | 5.0 | 仕事、最終日。帰るとき、全員立って、拍手で送ってもらった。ちょっとビックリ。いい人ばかりの職場でした。 | 
		
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| 3/31 土 | 0.0 | 子どもたちの洋服を整理。 | 
		
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| 走行距離 | 108.0 km | |||