月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 日	5.0			あけましておめでとうございます。 いよいよ国家試験まで、あと１ヶ月。
1/02 月	0.0			お勉強デー。
1/03 火	5.0			柴又まで、走って、初詣。
1/04 水	5.0			仕事始め。
1/05 木	8.0	6000mP走＋200m×4	4'40〜4'20	久しぶりの競技場。 右足、ひねった(´･ω･`)
1/06 金	0.0			仕事、多忙。
1/07 土	5.0			保育園の餅つき大会。
1/08 日	10.0	2000m＋1000m	8'00-3'48	追い風参考σ(^_^; 江戸川河川敷にて。
1/09 月	0.0			社会福祉士直前講習へ。
1/10 火	5.0			試験は全部で19科目。試験まで19日。 １日一科目ずつ、復習。�@福祉行財政と福祉計画
1/11 水	5.0			�A就労支援サービス
1/12 木	0.0			�B社会理論と社会システム
1/13 金	5.0			�C児童や家庭に対する支援
1/14 土	5.0			�Bと�Cを深めて再勉強。
1/15 日	5.0	400m×5	86〜89	篠崎の一周550mにて。 �D地域福祉の理論と方法
1/16 月	5.0			�E相談援助の基盤と専門職　�F相談援助の理論と方法 仕事、多忙。(>_<)
1/17 火	0.0			�G高齢者に対する支援と介護保険制度 仕事、超多忙。(@_@)
1/18 水	0.0			生協の注文を二週間分。2/8までの夕飯の予定、決まったo(^o^)o 仕事、超多忙。(*_*)
1/19 木	5.0			仕事、超多忙。練習会のパワー、残らなかった(^｡^;)
1/20 金	5.0			仕事、超残業。定時＋五時間。
1/21 土	0.0			就職活動�@
1/22 日	0.0			就職活動�A
1/23 月	0.0			今日も仕事、多忙。
1/24 火	14.0	通勤ラン		雪の中、通勤ラン。気持ち良かった。走って行くの、正解だったかも。車、バスは大渋滞。自転車は転倒が多かったみたい。
1/25 水	0.0			ちょっと残業。
1/26 木	9.0	2000m＋1000m＋1000m＋400m	8'02-4'02-3'43-73	葛西ランナーズの練習に参加。最後、400mの競争したのが、楽しかった(^o^)
1/27 金	5.0			国家試験前の仕事、終わり。ドキドキします。
1/28 土	5.0			いつきの授業参観へ。手を挙げて、発言してた。成長したなぁ。(^.^)
1/29 日	4.0			社会福祉士、国家試験へ。午前２時間、共通科目。午後２時間、専門科目。すごく緊張。普段、何事も自信を持って取り組むことが多いのに、分からない問題が多いと、試験時間内に、もうダメかもって、諦めそうになった。 解答速報での自己採点は、合格濃厚。o(^o^)o 合格発表は、３月15日。 社会福祉士をとろうと思ってから、３年。学校に行き始めてから、2年弱。ずっと目標にしていた一日が、終わりました。
1/30 月	0.0			ななの６歳の誕生日(^o^) プレゼントは、一輪車。
1/31 火	0.0			１月も今日まで。
走行距離	115.0  km