月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 土	10.0	坂ダッシュ×5		あけましておめでとうございます。 今年のテーマは、継続。 2012.1.29の国家試験に向けて、勉強の継続。 忙しい中での、練習の継続。 2012以降のために、今年は努力、継続、我慢の年になりそうです。
1/02 日	20.0	葛西距離走1:43'05	26'08-24'43-24'16-27'55	一番ゆっくりグループで、ジョグ。 最後の一周は、よっしーさんとおしゃべりしてたら、遅くなったみたい。 疲れたとか、遅れたわけでなく、終始、楽しく走りました。
1/03 月	10.0			河川敷でジョグ。
1/04 火	0.0			樹が、保育園で何度か怒られたみたい。 話を聞いてたら、お気に入りのお友達が人気者で、ずっと遊べないみたい。子どもの世界も大変だね。
1/05 水	0.0			仕事帰りにお買い物。 今日は遊べたみたい。樹、ご機嫌。
1/06 木	7.0	2000mＰ走＋800m×5 ８００ｍは、５分ごとに	４’５９−４’５５ ３’０１−０２−０２−０１−０３	みんなは1000m。私は800mにして、走りました。
1/07 金	0.0			最近、寒くて、ふとんから出られないな〜。
1/08 土	5.0			子ども達と。 子ども達と走ると、練習時間がかかります。σ(^_^;
1/09 日	18.0	15kmＰ走 total 1:06'19	22'09-22'10-21'58	よっしーさんと。 このペースでギリギリかな。もっと練習しないと。
1/10 月	6.0			新しくできた図書館までジョグ。トレイルの本、見つけた！ 社会福祉士の本の他に、葛西のＢ場さんの出した本を予約してみました。722ページ、読めるかな？
1/11 火	5.0			スケート教室に参加しました。
1/12 水	5.0			菜奈、体調不良。38.6℃。
1/13 木	0.0			菜奈、まだ体調不良。インフルエンザではなさそう。
1/14 金	0.0			菜奈、病児保育。先生から、「おうちのことをたくさんお話してくれました。」との記録。 …何を話したんだろ？
1/15 土	0.0			菜奈とのんびり。 樹はスイミングで、進級テスト受験許可のピンクの紙をもらえたそう。 一年半頑張って、よかったね。
1/16 日	10.0			卒園式後の茶話会のスライドショーのデータをCDで提出するみたい。やったことない…。
1/17 月	0.0			仕事多忙。
1/18 火	5.0			仕事超多忙。
1/19 水	8.0			またまたななが発熱。 39℃越えてても食欲元気ありって、どういうこと　σ(^_^;
1/20 木	0.0			具合の悪い子を置いて、走りに行けません。練習会はお休みに。
1/21 金	0.0			ななは病児保育へ。ほとんど熱もなく、一安心。
1/22 土	5.0			いつき、進級テストに合格。よかったね。
1/23 日	5.0			卒園のアルバムのメッセージや、先生へのプレゼント作成に大忙し。
1/24 月	5.0			仕事の締め日。
1/25 火	0.0			スケート教室。だいぶ上達したような。
1/26 水	5.0			保育園の面談で、聞いたら、最近、ななは保育園でかなり頑張っているみたい、 だから最近、いつも以上に甘えん坊だったのね。
1/27 木	0.0			いつき発熱。受診。インフルエンザ(−) 魔の木曜日。三週連続で、練習会に行けなくて、残念。
1/28 金	0.0			いつき病児保育へ。まだ熱あり。
1/29 土	5.0			ちょうど一年後の今日、国家試験。 学校の第4クールの課題も届きました。 走るのは楽しみ程度にして、しばらくは勉強に力をいれます。 一年後、合格点を取ってから、また全力で走ることを考えたいです。
1/30 日	10.0	2000-1000-500 つなぎ500ジョグ	7'54-3'51-1'48	河川敷で、一人インターバル。思ったより走れた(^_^)v なな5歳！今日は、たくさん一緒にいました。 誕生日をお祝いできるように、大阪は出なかったから。たくさん心を込めて、お祝い。
1/31 月	5.0			朝練♪
走行距離	149.0  km