みなぞう  
地域 : 東京    年齢 : 47歳
一言 : 
コツコツ…          コツコツ…          コツコツ…          コツコツ…          コツコツ…          コツコツ…          コツコツ…          コツコツ…
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 水 0.0   今日から12月。
先生からのニュースレターが届き、ちょっと止まっていた課題をやりました。
12/02 木 0.0   夜は、ひたすら広告を丸めて、細長い棒作り。
なぜ子どもはより細くて、より長いものを求めるのだろう。
走る気分になれずに、練習会お休み。
12/03 金 5.0   今日は耳鼻科へ。
12/04 土 7.5   ウェイト
菜奈がスイミングで進級!
よかったね。
12/05 日 5.0   奥多摩駅伝、応援。今年は3位でした〜。
夜、寝るとき・・・。
菜奈:「今日、勉強しないの?」
母:「今日は疲れたから、寝るの」
菜奈:「そっか〜。じゃあ明日やりなね。」
12/06 月 5.0   菜奈とジョグ。
ごめんなさい。昨夜約束したのに、勉強しないで寝ちゃいました。
12/07 火 0.0   保育園で、金と銀の折り紙をもらった樹。
樹:「何で銅色がないの〜」
揃えたいのね。
12/08 水 0.0   日曜日、奥多摩に持っていったアメ(小さな入れ物にたくさん入っているもの)が、まだ残っていました。
菜奈:「菜奈のアメ、お母さんの会社に持っていってもいいよ♪」
母:「ありがとう。でも、全部食べちゃったらどうしよう・・・」(やっぱりあげないっていうかな?)
菜奈:「・・・・。いいよ♪また同じの買ってくれるなら♪」
・・・彼女のほうが一枚上手のようです。
12/09 木 0.0   練習会には行けたけど、どうしても走る気持ちにならず、お休み。
12/10 金 8.0   ちょっと長めにジョグ。
12/11 土 0.0   学校の模試。難しかった。もっと勉強しないと。
12/12 日 25.0   ポノルル
49'35-24'41-24'40-26'30
total:2:05'28
最近、長く走ることの意義が見出せない。
もともと練習嫌いだからね。普段は目的があって、そのために頑張っているんだけど、今は目標が定まらない。
苦しい練習をすることより、目標が持てないことが辛い。
12/13 月 5.0   短い距離のスピードを上げる練習をしようかな。
12/14 火 0.0   練習会に行こうと、家を出るときに、菜奈に泣かれてしまった。
仕方がないので、今日は練習会お休み。
12/15 水 5.0   階段
つくばマラソンから半月。まだ立ち直っていないみたい。
走らない期間が続くと、もっと走れなくなりそうで、また不安に。悪循環。
次の目標が持てないのが、一番の原因だろうな〜。
フルマラソン、私は嫌いだと思っていたけど、ホントはスキなんだろうね〜。
ハーフのレースの予定を入れても、やる気が起きない。
12/16 木 9.0   2000mP走+1000m×5(200j)
5'15-4'54
@3'54(86)
A3'54(84)
B3'55(83)
C3'52(87)
D3'44(80)
インターバル、気持ちいい〜!
スキじゃないけど、マラソンを走るために頑張っていた距離走とは、やっぱり違うな〜。
あ〜、楽しかった♪この冬のうちに、3'45〜50でインターバルできるようにしたいな。
今日は、「hide 小松菜」のモニターをやっていて、小松菜をもらいました!
農家の方のお勧めは、「サラダ」
しらすとオリーブオイルであえて、生で食べるんだって。
帰宅後、早速作って、おつまみにして食べました。しらすとチーズを入れてみました。おいしかった〜。
ネット販売もしているそう。今度、サイトをのぞいてみよう。
12/17 金 5.0   職場の忘年会。
12/18 土 0.0   保育園のお遊戯会へ。
年長は西遊記。樹のキンカク、弱そうでおもしろかった。
年中はぐるんぱ。菜奈はゾウのぐるんぱ役。ちゃんとやってた。
12/19 日 5.0   課題のレポートを進めた。
午後はお買い物。欲しかったものが見つかってよかった。
12/20 月 5.0   菜奈の血液検査の結果が判明!
・・・・A型でした〜。B型の血が入っていると思ったけど違ったな〜。
私と子ども達はA型。栗じぃさんはAB型。
12/21 火 0.0   練習会に行く気持ちになれないなぁ。
菜奈:「おじいちゃん、おばあちゃんに手紙を書く!」
自分で内容も考え、宛名も自分で書き、自分でポストに入れてました。
12/22 水 0.0   この頃、樹は絵日記を始めました。
字を書くことに苦手意識が強いみたいで、小学生になったら大丈夫かなって心配してたけど。
「今日あったこと」のテーマに、「書きたい」気持ちが自然に出てくるみたい。よかった。
12/23 木 5.0   樹と一緒にジョグ。楽しかった。
予約していたレグザフォンをゲットしました♪
12/24 金 0.0   携帯から日記に入力できるようになった!
子ども達とピザを作りました♪
12/25 土 7.0   樹、6歳!合宿でみんなにお祝いしてもらって、嬉しそう。
12/26 日 7.0   電子書籍、初体験。
読みはじめると、全部読みたくなっちゃう。
12/27 月 0.0   あと二日。
12/28 火 5.0   仕事納め。
夕飯は菜奈のリクエストで、お好み焼き♪
12/29 水 15.0   5000m:20'37
葛西までジョグで行き、5000m。
ジョグは、目的地があれば、頑張れるみたい。
12/30 木 0.0   実家へ。弟にも久しぶりに会いました。
12/31 金 6.0   郵便局まで、樹と菜奈とジョグ。
坂道はダッシュで競争!
走行距離 134.5  km