月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 金	5.0			今日から５月♪ 朝は明るくなる時間が早くなってきましたね。 連休の間の平日は、仕事が多忙です。休みは暦どおり。
5/02 土	0.0			部屋の大片付けをしました。あーすっきりした。 でも疲れた〜。
5/03 日	5.0			この頃、おばあちゃんは絵本をいっぱい買っているみたい。子ども達は喜んで見ているようです。
5/04 月	7.0	坂		久しぶりにモントブランの練習会に行きました。・・・といっても子守り＆タイマーだけど。子ども達も応援してました。 16000mを、途中でペースをあげて、一周83秒→79秒で走っていました。 栗じぃさんって、やっぱり速いんだね〜。久しぶりに、走っているところを見た気がする。でも、腕が前より振れてない気がした。 母：「８３！！」（タイムを計ってます） 菜奈：「８３（八十さん）って、だれ〜？」 樹：「84！85！」 ・・・菜奈さん、８３は人の名前ではないです。 ・・・樹さん、ホントのタイムが分からなくなるんですけど。
5/05 火	5.0	500m:1'43		朝、ジョグ＋刺激500m。 明日の1500mは、どんな走りになるのか、我ながらまったく分からないです。意外と走れるのか、厳しい内容になるのか？
5/06 水	6.5	都民大会：1500m	5'26"03（３位） 1000mの通過は3'39 ラスト500mは1'47	初めに抑えて入ったので、途中でタイムが落ちなかった。 途中で落ちなくてうれしい！というよりも、抑えすぎて上げられず不完全燃焼のレース。なんて、練習してないくせにレースに出ると欲が出てしまうんだよね。 何にせよ練習せねば。 練習した上で、来年も1500mに出て、もっとおもしろいレースがしたい。
5/07 木	5.0			AM1:30頃、樹が発熱。38℃。 ・・・NECの方々のように、子連れでレースにいける日はまだ遠そうです。
5/08 金	5.0			樹、アデノウィルスが原因だったみたい。今日は樹は病児保育に行きました。 5月10日にアトミの皇居練習会（5km×2〜3）があるみたい。行きたいよ〜。
5/09 土	5.0			夕方、菜奈と走りに行きました。 ・・・といっても、公園（家から300m程の距離）まで走るだけ。菜奈が公園で遊んでいる間に、公園をクルクル走る母。 樹はまだ37.5℃くらいの発熱が続いています。
5/10 日	12.0	5km×２	�@21'56(3'06) �A23'06	アトミの皇居の練習会に参加。 暑かった〜。masumiさんとお話できて楽しかった。 暑さのせいか、帰宅後に頭痛。頑張りすぎると、時々あるんだよね。
5/11 月	5.0			樹も保育園に行き、熱は上がらず。やっと完治。 健康ってすばらしい。
5/12 火	0.0			朝、起きられず。 日中は元気だったようなのに、夕方になって菜奈が38.8℃の発熱。小児科を受診して来ました。 どうも、樹の病気がうつったみたい。 わが家は、ゴールデンウィークに続いて、ビョウキウィークに突入したようです。
5/13 水	0.0			樹は４日間の熱だったから、菜奈もそのぐらい続くのかな？ 今朝は39.0℃。でも機嫌もよく、食欲もあり・・・です。ウィルス性の病気のようなので、薬もなく、ただただ安静にするのみです。 ただ、菜奈の場合、高熱時はケイレンが心配です。 ・・・お昼に保育園からお迎えコール。なんと樹も再度発熱したようです。ビョウキウィークはまだ続きそうです。
5/14 木	5.0			今日は菜奈のリクエストにお答えして、仕事をお休みしました。 樹は今日は朝から熱なし。菜奈はまだ38℃前後の発熱が続いています。 洗濯を３回したり、あちこち片付けてスッキリしました。
5/15 金	0.0			樹は保育園。菜奈は病児保育へ。 朝、走りに行こうとすると、菜奈が気配に気付いて起きだしてきました。 菜奈：「お母さん走りに行っちゃいやだ〜」 ・・・了解しました。
5/16 土	6.0	階段		今日は子どもの寝ている間に走りに行けました。いぇい。
5/17 日	10.0			雨の止み間にボチボチ走ってきました。
5/18 月	5.0			おすもうに行きました。 帰りにちゃんこも食べました。楽しかった。
5/19 火	0.0			なんか体調悪い・・。
5/20 水	1.0			樹、受診。熱は無いけど、薬はいっぱいです。
5/21 木	0.0			夕方、子どもに付き添ってもらって（？）、私が受診。連日の体調不良により、今日は練習会も欠席。
5/22 金	5.0			今朝も起きられず。 体調が悪いときに限って、仕事も多忙で昼休み返上＆やむを得ず残業でいっぱいお仕事しました。 明日は樹の遠足。あさっては出勤の予定。忙しい日々は続きます。 夜、気力を振り絞ってJOG。
5/23 土	0.0			樹の遠足に行きました。保護者が走ることもあってビックリ！ 暑かった〜。 明日は朝早くから出勤です。
5/24 日	10.0			出勤。バスハイクの付き添い？です。
5/25 月	5.0			土日で休めなかったので、月曜日って感じがしないです。
5/26 火	5.0			今日もお疲れモード。
5/27 水	5.0			今日もお疲れモード。
5/28 木	0.0			夜の練習会に参加する気力がなかった。 長いことポイント練習してないなー。 ６月からはガンバローっと。
5/29 金	5.0			そろそろやらなくちゃね。
5/30 土	0.0			保育園の体育教室に参加。 夕方にはおんがく教室に参加。
5/31 日	7.0	江戸川区民大会	1500m:5'27"24（１位） 200m:29"93（３位）	練習できてないので、出場をやめようかとも思ったけど、とりあえず出場。 練習量の少なさに、バネがたまっていたのか？200mでは、まさかの29秒台。わーい。 1500mでは、タイムは今ひとつだけど、レース初めから終わりまで、行きたいペースで走って、１位だったので、気持ちよかったー。 お子ちゃまたちも応援にきてくれたので、張り切っちゃいました。 樹：「くりた　みなこさん、がんばって〜！」（なぜフルネーム？） 菜奈：「みんな、がんばって〜！」（ザックリし過ぎでしょー？） 来月はガンバル月間。がんばろーっと。
走行距離	129.5  km