月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 水	0.0			今日から新年度。気が引き締まる思いです。 子ども達もひとつづつ大きいクラスに進級しました。
4/02 木	13.0	12000mビルドアップ total:57'49	5'10-5'09-5'03-5'03 4'58-4'58-4'47-4'48 4'42-4'39-4'10-4'17	あまりに走れないので、またガンバル月間をしてみようかなー。
4/03 金	10.0			練習、張り切ってみました。
4/04 土	5.0			成田ゆめ牧場に行きました。 「うしか」と「やぎよ」がいました。 夕方、おんがく園に行きました。樹が歌っていて、カンドー。 引っ込み思案の樹をいつも心配していたけど、そんなに心配しないでも、子どもって大きくなるのかもしれないなー。
4/05 日	6.0	1000m×2	�@3'58 �A3'51	栗じぃさんがコロコロで測ってくれたので、河川敷でインターバルができました♪
4/06 月	10.0			気持ちよく走りました。
4/07 火	0.0			早朝から菜奈が発熱。昼頃、一時微熱になるも、夕方になったら39℃越えで小児科受診。 小児科から帰宅後、３０分ほど後にけいれんあり・・・で、再度受診。熱性けいれんだって。
4/08 水	5.0			菜奈、まだ40℃の高熱続く。 菜奈はおばあちゃんが自宅で見てくれて、助かります。
4/09 木	6.0	1000m×2	�@4'12(2'08) �A4'16	菜奈、解熱剤で38℃を切り、薬の効果が切れると40℃越え。 夜、真っ暗な江戸川河川敷に何とか行ってきました。
4/10 金	0.0			菜奈、38〜39℃が続く。 朝、みんなの朝食と菜奈の昼食と、菜奈のおやつと、夕食と、自分の弁当を作り、菜奈の着替えなどをまとめて、おばあちゃんにお願いしています。 ２，３日は頑張れるけど、そろそろ私も体がもたない・・・。
4/11 土	10.0			菜奈、40℃越えが続く。解熱剤２度使用。 昼寝後、今度は樹が38.8℃。
4/12 日	5.0			菜奈、平熱になりました。やった〜。 樹はまだ熱あり。でも樹は、「今日は保育園樹が休みで、菜奈だけ行くの？」とやや喜び。 ・・・日曜日ですけど？
4/13 月	10.0			樹、微熱あり。保育園休み。
4/14 火	0.0			樹、まだ微熱あり。保育園を休んで、初の病児保育（＠４２００円）へ。 思ったより、いいかも。熱は上がらず、明日から保育園へ行けるし、樹は付きっ切りで先生がいてくれるので、いっぱいお話聞いてもらえて、好きな絵本も読んでもらえて、満足気。 樹：「明日も行きたい〜」 ・・・すみません、お金がかかるので、勘弁してくださいね。
4/15 水	5.0			久しぶりの二人そろっての登園。あぁ〜助かる。 カブトムシの幼虫が自宅に届いた。「Kabu-1（カブワン）グランプリ」なるものを読売新聞の人が企画したようなので、参加することにしたのです。誰がカブトムシを大きく育てられるかを競うそう。 名前は「かぶ太郎」になりました。
4/16 木	7.8	4000mペース走＋600m×３＋200m×１	4'58-39-41-37 �@2'00(2'36) �A2'08(2'41) �B2'10(2'37) 200m＝34	夢の島で練習会♪乳酸で体が動かなくなっちゃった。 乳酸がたまる練習すると、春って感じ。 レペっぽい練習大好き。もっと体が動くと、もっと楽しくなるんだろうなー。
4/17 金	5.0			明日はお休み♪うれしいなー。
4/18 土	8.0	坂		ちびっこおんがく園に行ってきました。子ども達も楽しみにしているみたい。
4/19 日	6.0			子ども達は元気になったけど、おばあちゃんが風邪気味みたい。
4/20 月	4.0			母：「樹、なんでそんなにかわいいの？」 樹：「お母さんがかわいく産んだからだよ」 母：「そっか〜」（ダッコする） ・・・おばかな親子です。
4/21 火	5.0	階段		職場の新歓。
4/22 水	5.0			栗じぃさんの体調悪し。元気がとりえなのに、めずらしい。 たくさん寝てもらう。
4/23 木	1.0			夜、栗じいさんに発疹が出ていることが判明。 今日もたくさん寝てもらう。 「練習会、行っていいよ」って言われたけど、心配なので、やめておいた。
4/24 金	8.0	坂		栗じぃさん、帯状発疹との診断。 子どものころにやった水疱瘡のウィルスが原因の病気のため、水疱瘡をしていない子どもとのふれあい禁止だって。 そんなわけで、子守り＆家事を一手に引き受け、今日も寝てもらう。
4/25 土	0.0			子ども達と栗じぃさんの隔離（違う階にいるだけ）開始。
4/26 日	0.0			私の33才の誕生日。 一人で子ども二人を連れて、行船公園の動物園に行ってきた。 途中で、私の体調が悪くなって、帰れるか心配になった。栗じぃさんも自宅で体調悪くしてるし。 しばらくしたら、だいぶよくなったので帰れたけど。ヒヤヒヤしました。
4/27 月	5.0	階段		いつまで栗じぃさんと子どもの隔離が必要なのかな？ それまでポイント練習＆レースなど、私だけで出かけることができないな〜。
4/28 火	5.0			栗じぃさん、病院に行ったんだって。だいぶよくなったみたい。 よかったな。
4/29 水	5.0	階段		公園に遊びに行きました。子ども二人で楽しそうに遊んでました。
4/30 木	9.0	4000mペース走＋2000m＋1000m＋400m rec.8'11-8'38(各600j)	5'07-5'01-5'05-4'58 �@7'46(3'52-3'54) �A3'35 �B71	久々のポイント。レペにしてみました。思った以上に走れて、よかった。 階段を使ったトレーニングがいいと、谷川真理がテレビで言っていたので、ポイントにいけない代わりに取り入れてみたんだけど、それも効いているのかな？
走行距離	158.8  km