みなぞう  
地域 : 東京    年齢 : 47歳
一言 : 
コツコツ…          コツコツ…          コツコツ…          コツコツ…          コツコツ…          コツコツ…          コツコツ…          コツコツ…
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 火 10.0   朝:10kmjog
60'
今日から仕事!と思うと気合が入ったのか、60分!コースレコードか?(1km6分ですけどね)
保育園の子どもたちはかわいくて、一日目にして、やっぱり復職してよかったな〜と思ってます。4、5歳児と園庭をかけっこしまくってました。30mほどを10往復くらい。リカバリーは30秒ほどかな?
・・・いいポイント練になりそうです?
ちまみに樹は保育園で泣かずに頑張ってきたみたい。菜奈は泣き泣きだったみたいです。夕方帰宅後は二人ともすさまじい甘えっぷりでした。明日もガンバローね。
4/02 水 10.0   朝:10kmjog
59'
昨日いい刺激が入ったので、またしてもコースレコード!なんていっても、1km6分やや切りですが。
4/03 木 10.0   朝:10kmjog
60'
朝練中に仕事上の考え事。
あっという間に走り終わり、考えもまとまり、一石二鳥。
4月からは毎日午前3時15分起きで頑張ってま〜す。
4/04 金 10.0   朝:10kmjog
61'
朝3時〜夜中の1時まで起きてました。長い一日でした〜。
まず、4日間が終わってほっとしました。
4/05 土 0.0   入園式に参加。うちの保育園は4歳で人の話が聞け、5歳で1時間は座ってられるという施設長の話があった。自信満々な姿勢ですごいな〜と思った。園にいる子どもの様子を見ているとホントっぽい。見習いたいな〜。
子どもの昼寝と一緒に昼寝。1時〜3時半まで寝たのになかなか起き上がれず・・・。さすがに疲れているようです。練習も行く気にもならず。
4/06 日 13.0   なまずの里マラソン・10km
39'42(2位)
10km走ってきました。
距離表示が結構いい加減だった。初めの1km、体感では3分50秒前後なのに、4分13秒。その次の1kmが3分14秒。そんなに速く走れませんって!1kmの表示を置き間違えたのかな?1〜3kmでとばし目に入って、4〜6kmでガクっと落ちて、7〜10kmで持ちなおし&ねばって1km4分くらいのペースでした。
1kmで4分13秒だったときは焦りましたが、久々の40分切りができてよかった〜。
4/07 月 2.0   なぜかお休みが取れちゃったので、今日はのんびり。
子どもも一緒にお休みがよかったけど、明日以降はさらに長時間の保育になる為、ならし保育ということで保育園へ。
樹は友達に顔をのぞきこまれて困惑の表情。菜奈は押し黙って、先生にダッコしてもらってました。
保育園で泣かなくても、楽しんで過ごしているまではいってないのかな?徐々に楽しく過ごせるようになってくれるといいな。
4/08 火 10.0   子どもたちもだいぶ保育園に慣れてきたみたいなので、一安心。
4/09 水 10.0   延長番。朝、子どもを急がせなくてよいので好き。でも、起きたのは3時台。
4/10 木 5.5   子どもたちの慣らし保育終了。今日から7:15〜18:15。
栗じぃさんにポイント練を譲って、子どものお迎えに行ったのに、競技場に行かなかったみたい。それだったら行きたかったな〜。
雨の中、カッパ着て自転車で送迎。私が普通番のときは、一度帰って車での送り迎えが出来ないのです。保育時間いっぱいいっぱいだから。むむむ。
4/11 金 5.5   早番。
早く帰れるので、早番は好き。
4/12 土 0.0   行船公園におでかけ。
4/13 日 0.0   家でのんびり。でも樹の体調がいまいち。
4/14 月 10.0   樹の体温37.1℃なので、おばあちゃんに自宅で見ていてもらう。
よくなるといいな。
4/15 火 5.5   延長番。
でも子ども二人とも体調は今ひとつ。おばあちゃんも仕事を代わってもらえず、仕方なく保育園に預ける。
午後、菜奈の熱が38℃を超えたので、呼び出しがかかる。おばあちゃんに行ってもらう。
4/16 水 5.5   急遽お休みをもらって、二人の子の通院。
一日中熱は高い。でも食欲と元気はいっぱいの二人。
4/17 木 5.5   子どもはまだ熱があるので、おばあちゃん保育。
元気に動き回るので、クタクタみたい。
4/18 金 0.0   子どもの熱は36℃台。もう一日休ませたいけど、おばあちゃんもきつそう。おばあちゃんまで病気になると大変なので、子供達は保育園に。
仕事中、また呼び出し。2時間休をもらって迎え。明日の土曜日も保育園は無理そう。
今週は6日、保育園に預ける予定が2日のみ。しかももれなくお迎えコール付き。預け始めはそういうこともあるけど、さすがにめげそう。
私も体調いまいちなので、雨の中での練習は止めておく。
4/19 土 0.0   今日もお仕事。朝起きたら、声が変な風になっていた。子どもの病気がうつったみたいです。
子ども達は栗じぃさんと通院。薬を替えてみるんだって。
4/20 日 0.0   おうちでのんびり。私は昨日よりは体調いいかな?
子供達も終日平熱の範囲。あーよかった。
保育園のすぐ裏に貸し駐車場を発見。
子どもの体調がほんの少しよくないときの雨の日は、おばあちゃんに送迎を頼んでいたけど、タクシーの予約とか、結構大変。(おばあちゃんはタクシー送迎)
駐車場があれば、いつでも私と栗じぃさんで送迎できるし、借りちゃおうかな〜。
正直、走ることを考える心の余裕が、今週はなかった。
走ることを考える余裕があるくらいの生活はしたいな。
明日は土曜の振替でお休み♪
久しぶりに走ろう!お休みだけど、朝の3時台に♪
4/21 月 8.0   朝jog
1000m+200m×5
3'55(103)
39(85)/42(87)/41(87)/42(80)/42(76)
体調いまいち。
ポイント練習に行ってみる。まったく体が動かない。
駐車場、借りました。
4/22 火 0.0   仕事にはだいぶ慣れてきました。
あとは子どもが継続して保育園にいけると、いいんだけどな。
4/23 水 5.5   保育園から呼び出し。樹が発熱だって。
4/24 木 0.0   下のおばあちゃんに見ていてもらって、二人とも一日休み。
4/25 金 0.0   下のおばあちゃんに見ていてもらって、今日も子どもたちはお休み。
これでよくなるといいんだけど。
4/26 土 5.0   32歳の誕生日。
私の体調が悪くて、ごろごろしてました。
子どもたちもまだ体調悪いみたい。
4/27 日 11.0   豊田のおじいちゃん、おばあちゃんが来ました。
樹は下痢気味なので、食べられるものが限定されてます。
樹:「エビフライ、食べたい。」「ブロッコリー、食べたい」
冷蔵庫に食べ物のマグネットを貼りながら、つぶやく樹。
4/28 月 5.5   樹、休み。菜奈、登園。
樹の下痢、早くよくならないかなー。
4/29 火 5.0   豊田のおじぃちゃんおばあちゃんが来ました。
ようやく樹の下痢が治りました。ウイルス性の胃腸炎だったんだって。みんなと同じものが食べられるようになって、うれしそうな樹。
4/30 水 5.0   樹、休み。菜奈、登園。
朝からせきがひどく、ごろごろしている樹。念のため、休ませました。
ずーっと自宅にいて、外にもほとんど出ず、受診もしてて、薬も飲んでて、何で元気にならないのかな?
走行距離 157.5  km