月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 金	10.0		68'jog	「生活安定応援窓口」開設！ 江戸川区在住で求職中の人は、グリーンパレスまでぜひお越しください。 今月はガンバル月間に決めたので、８月は月間300km以上走るぞ！
8/02 土	10.5	8000mペース走 アップ・ダウン	5'36-5'53-5'36-5'16 5'30-5'24-5'14-5'16	早朝５時スタート。ジョグより少し速いだけなのに、きついな〜。 まず第一歩。
8/03 日	8.0			近所の盆踊りに行きました。 樹は踊るのが大好き！ずっと輪に入って踊っていたのに、帰りは残念そうな表情。炭坑節が大好きなシブい３歳児です。
8/04 月	10.0			今日もまずまず。
8/05 火	5.0			うちの向かいはコンビニです。牛乳が切れた時など、冷蔵庫代わりに使えて便利です。 母：「おかあさんは牛乳を買ってくるね。・・・いーい？オオカミが来ても絶対にドアを開けてはだめよ」 樹・菜奈「はーい・・・」（神妙な表情） ・・・買い物を終えて・・・ 母：「オオカミだよ、あけておくれ」（怖い声で・・・） 樹・菜奈：「あけないよ〜」 母：「オオカミはチョコレートを持ってきたよー」 樹：「今あけるねー！」（ドアを開ける） 母：「ガオ〜！！！」 樹・菜奈：「ギャ〜」（泣） ・・・オオカミに騙されてはいけません。
8/06 水	1.0			樹はいつも「きみどり」のことを、「きみみどり」と言ってます。 樹の保育園での遊びにまねて・・・ 母：「きみどり、１回。きみどり、２回。きみどり・・・・・きみどり１０回。気をつけ、ピン！」 樹：「樹もやる〜！きみどり１回！きみどり２回！きみみどり３回！」 母：「ブー！残念！」 寝る前になってやっと１０回続けて「きみどり」で言え、得意げな樹なのでした。
8/07 木	12.0	朝ジョグ 4000mペース走＋1000m×２	4'46-27-30-22 �@3'55(100) �A4'08(5'52)	4000mのペース走でいっぱい、いっぱい。 1000mも全然思うように走れなかった。 ふくらはぎに違和感あり。不完全燃焼だけど、途中で止めておく。 こんな日もあります。
8/08 金	0.0			保育園がお休みなので、私もお休みをとりました。
8/09 土	1.5			９月場所のチケットを買いに両国へ行きました。朝１０時すぎに行ったら、整理券をもらい、「３時過ぎに来てくださいね」とのこと。 もっと簡単に買えると思っていたので驚き。 仕方ないので、電車で上野に行くことに・・・。３時までは上野動物園で動物を見てきました。 樹はシマウマ、菜奈はゾウを探して見ています。 もう一度両国に行って、９月場所のチケットが買えたのは４時でした。
8/10 日	16.5	14km走 アップダウン	5'08-5'06-5'00-4'55 4'50-4'48-4'55-4'49 4'54-4'47-5'01-4'54 4'58-4'51(total:;1:09'03) ave.4'55/1km	一人で河川敷で走った割には、まずまずのタイム。
8/11 月	10.0	66'		菜奈：「おうべんかん！」（樹をたたく） 樹：「すくなべんかん！」（菜奈をたたく） ・・・・「欧米か！」をマネしているようです。
8/12 火	10.0			気持ちよく走れた。
8/13 水	8.0			なんだか体が動かない・・・。暑い・・。ものすごくゆっくり。
8/14 木	2.0			このごろ、走りにいっても体が動きません。疲れ気味？ 栗じぃさんが合宿に行きました。いいなー。
8/15 金	0.0			栗じぃさんがいないので、子守りがおらず、練習はお休み。
8/16 土	0.0			子どもたちとお出かけ。動物が見たいというので行船公園に行ったけど、動物より公園が楽しかったみたい。
8/17 日	35.0	葛西臨海公園まで		３時間４０分ほど走りました。普段あんまり走ってないけど、気合を入れていってきました。 普段ももっと走るぞ。
8/18 月	10.0			筋肉痛。歩きがぎくしゃくしてます。
8/19 火	10.0			まだ筋肉痛。
8/20 水	1.0			もも裏や腰に若干の違和感。無理すれば走れそうだったけど、今日はガマン。
8/21 木	0.0			菜奈：「グーのお話にする？パーのお話にする？」 母：「うーん・・・、パーのお話にする。」 菜奈：「パーのお話は〜、土曜日にパンを買ってきて〜、○○で〜、△△で〜、・・・・」 ・・・長いお話でした。
8/22 金	5.0			樹が、色のついた紙（広告とか）をたくさん集めて・・・ 樹：「それでは、お名前呼びを始めたいと思います！」 母・菜奈「・・・・」 樹：「あれ〜？お返事が聞こえませんよ〜。お友達〜。」 ・・・すっかり先生になりきっているようです。
8/23 土	5.0			栗じぃさんはまだ土曜出勤。早く土日休みに戻るといいのにな。
8/24 日	0.0			ミニかぼちゃを丸ごと使ったかぼちゃグラタンに挑戦！ 子ども達は競い合って食べてました。あ〜よかった。
8/25 月	5.0			たまご焼き　あんまり食べない　子ども達 ・・・たまごかけご飯と目玉焼きは好きだけど、いまいちたまご焼きを食べない子ども達です。何でかな？
8/26 火	5.0			樹が発熱でお昼でお迎えに行きました。 明日は元気にいけるかな？
8/27 水	5.0			母：「今日のあいさつは△かな？◎かな？」 樹：「◎！」 菜奈：「◎！」 ◎がいい二人は、張り切って保育園での朝と帰りの挨拶をしています。
8/28 木	0.0			練習会に行く日で、行ける状態だったのに、行かなかった。 何にもしたくない。
8/29 金	3.0			夜、子供の傘を買いに行きました。 「緑のカエルにする〜！」と張り切って選んでる二人です。
8/30 土	0.0			この頃、走りたくない病です。なんでかなー。
8/31 日	0.0			ぶどう狩りに行きました。おいしかった。 久しぶりにお出かけして、嬉しかった。
走行距離	188.5  km