月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 火	10.0	朝:10kmjog	60'	今日から仕事！と思うと気合が入ったのか、60分！コースレコードか？（１ｋｍ６分ですけどね） 保育園の子どもたちはかわいくて、一日目にして、やっぱり復職してよかったな〜と思ってます。４、５歳児と園庭をかけっこしまくってました。30mほどを10往復くらい。リカバリーは30秒ほどかな？ ・・・いいポイント練になりそうです？ ちまみに樹は保育園で泣かずに頑張ってきたみたい。菜奈は泣き泣きだったみたいです。夕方帰宅後は二人ともすさまじい甘えっぷりでした。明日もガンバローね。
4/02 水	10.0	朝:10kmjog	59'	昨日いい刺激が入ったので、またしてもコースレコード！なんていっても、１ｋｍ６分やや切りですが。
4/03 木	10.0	朝:10kmjog	60'	朝練中に仕事上の考え事。 あっという間に走り終わり、考えもまとまり、一石二鳥。 ４月からは毎日午前３時１５分起きで頑張ってま〜す。
4/04 金	10.0	朝:10kmjog	61'	朝３時〜夜中の１時まで起きてました。長い一日でした〜。 まず、４日間が終わってほっとしました。
4/05 土	0.0			入園式に参加。うちの保育園は４歳で人の話が聞け、５歳で１時間は座ってられるという施設長の話があった。自信満々な姿勢ですごいな〜と思った。園にいる子どもの様子を見ているとホントっぽい。見習いたいな〜。 子どもの昼寝と一緒に昼寝。１時〜３時半まで寝たのになかなか起き上がれず・・・。さすがに疲れているようです。練習も行く気にもならず。
4/06 日	13.0	なまずの里マラソン・10km	39'42(2位)	１０ｋｍ走ってきました。 距離表示が結構いい加減だった。初めの１ｋｍ、体感では３分５０秒前後なのに、４分１３秒。その次の１ｋｍが３分１４秒。そんなに速く走れませんって！１ｋｍの表示を置き間違えたのかな？１〜３ｋｍでとばし目に入って、４〜６ｋｍでガクっと落ちて、７〜１０ｋｍで持ちなおし＆ねばって１km４分くらいのペースでした。 １ｋｍで４分１３秒だったときは焦りましたが、久々の４０分切りができてよかった〜。
4/07 月	2.0			なぜかお休みが取れちゃったので、今日はのんびり。 子どもも一緒にお休みがよかったけど、明日以降はさらに長時間の保育になる為、ならし保育ということで保育園へ。 樹は友達に顔をのぞきこまれて困惑の表情。菜奈は押し黙って、先生にダッコしてもらってました。 保育園で泣かなくても、楽しんで過ごしているまではいってないのかな？徐々に楽しく過ごせるようになってくれるといいな。
4/08 火	10.0			子どもたちもだいぶ保育園に慣れてきたみたいなので、一安心。
4/09 水	10.0			延長番。朝、子どもを急がせなくてよいので好き。でも、起きたのは３時台。
4/10 木	5.5			子どもたちの慣らし保育終了。今日から7:15〜18:15。 栗じぃさんにポイント練を譲って、子どものお迎えに行ったのに、競技場に行かなかったみたい。それだったら行きたかったな〜。 雨の中、カッパ着て自転車で送迎。私が普通番のときは、一度帰って車での送り迎えが出来ないのです。保育時間いっぱいいっぱいだから。むむむ。
4/11 金	5.5			早番。 早く帰れるので、早番は好き。
4/12 土	0.0			行船公園におでかけ。
4/13 日	0.0			家でのんびり。でも樹の体調がいまいち。
4/14 月	10.0			樹の体温37.1℃なので、おばあちゃんに自宅で見ていてもらう。 よくなるといいな。
4/15 火	5.5			延長番。 でも子ども二人とも体調は今ひとつ。おばあちゃんも仕事を代わってもらえず、仕方なく保育園に預ける。 午後、菜奈の熱が38℃を超えたので、呼び出しがかかる。おばあちゃんに行ってもらう。
4/16 水	5.5			急遽お休みをもらって、二人の子の通院。 一日中熱は高い。でも食欲と元気はいっぱいの二人。
4/17 木	5.5			子どもはまだ熱があるので、おばあちゃん保育。 元気に動き回るので、クタクタみたい。
4/18 金	0.0			子どもの熱は36℃台。もう一日休ませたいけど、おばあちゃんもきつそう。おばあちゃんまで病気になると大変なので、子供達は保育園に。 仕事中、また呼び出し。２時間休をもらって迎え。明日の土曜日も保育園は無理そう。 今週は６日、保育園に預ける予定が２日のみ。しかももれなくお迎えコール付き。預け始めはそういうこともあるけど、さすがにめげそう。 私も体調いまいちなので、雨の中での練習は止めておく。
4/19 土	0.0			今日もお仕事。朝起きたら、声が変な風になっていた。子どもの病気がうつったみたいです。 子ども達は栗じぃさんと通院。薬を替えてみるんだって。
4/20 日	0.0			おうちでのんびり。私は昨日よりは体調いいかな？ 子供達も終日平熱の範囲。あーよかった。 保育園のすぐ裏に貸し駐車場を発見。 子どもの体調がほんの少しよくないときの雨の日は、おばあちゃんに送迎を頼んでいたけど、タクシーの予約とか、結構大変。（おばあちゃんはタクシー送迎） 駐車場があれば、いつでも私と栗じぃさんで送迎できるし、借りちゃおうかな〜。 正直、走ることを考える心の余裕が、今週はなかった。 走ることを考える余裕があるくらいの生活はしたいな。 明日は土曜の振替でお休み♪ 久しぶりに走ろう！お休みだけど、朝の３時台に♪
4/21 月	8.0	朝jog 1000m＋200m×5	3'55(103) 39(85)/42(87)/41(87)/42(80)/42(76)	体調いまいち。 ポイント練習に行ってみる。まったく体が動かない。 駐車場、借りました。
4/22 火	0.0			仕事にはだいぶ慣れてきました。 あとは子どもが継続して保育園にいけると、いいんだけどな。
4/23 水	5.5			保育園から呼び出し。樹が発熱だって。
4/24 木	0.0			下のおばあちゃんに見ていてもらって、二人とも一日休み。
4/25 金	0.0			下のおばあちゃんに見ていてもらって、今日も子どもたちはお休み。 これでよくなるといいんだけど。
4/26 土	5.0			３２歳の誕生日。 私の体調が悪くて、ごろごろしてました。 子どもたちもまだ体調悪いみたい。
4/27 日	11.0			豊田のおじいちゃん、おばあちゃんが来ました。 樹は下痢気味なので、食べられるものが限定されてます。 樹：「エビフライ、食べたい。」「ブロッコリー、食べたい」 冷蔵庫に食べ物のマグネットを貼りながら、つぶやく樹。
4/28 月	5.5			樹、休み。菜奈、登園。 樹の下痢、早くよくならないかなー。
4/29 火	5.0			豊田のおじぃちゃんおばあちゃんが来ました。 ようやく樹の下痢が治りました。ウイルス性の胃腸炎だったんだって。みんなと同じものが食べられるようになって、うれしそうな樹。
4/30 水	5.0			樹、休み。菜奈、登園。 朝からせきがひどく、ごろごろしている樹。念のため、休ませました。 ずーっと自宅にいて、外にもほとんど出ず、受診もしてて、薬も飲んでて、何で元気にならないのかな？
走行距離	157.5  km