月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 日	13.0	白井なしマラソン１０ｋｍ アップ・ダウン	44'04（９位） 4'17/4'12/4'24/4'32/4'36/ 4'21/4'33/4'21/4'29/4'12	心の中のイメージと体の状態のギャップがありすぎる。
10/02 月	12.0	70'jog WS		今月は頑張るぞー！おー！
10/03 火	10.0	60'jog(瑞江コース)		頑張ってます。
10/04 水	13.0	AM:30'jog（瑞江コース） PM:200m×10(200j) アップ・ダウン各２ｋｍ	39(85)/41(78)/42(83)/40(81)/40(83) 39(81)/40(84)/38(83)/40(85)/39(83) total:20'31	１４日（土）に青山で行われる授乳服のファッションショーのモデルをすることになりました。 菜奈と一緒に出る予定。ドキドキ。
10/05 木	5.0	30'jog（瑞江コース）		菜奈が今にも一人で立ちそう。つかまり立ちのあと手を離し、歩こうとして、そのまま前にダイブ！豪快に動き回ってます。 一人で立つことも出来ないのに、自分では歩けると思っているみたい。
10/06 金	5.0	30'jog（瑞江コース）		東京マラソン、当選しました。 この機会を生かして、体を普通の人→ランナーに戻すぞ！
10/07 土	5.0	30'jog（瑞江コース）		今日も練習、頑張ってます。 ファッションショーの打ち合わせに青山まで行ってきました。樹と菜奈も連れて、３人で電車に乗りました。二人乗りベビーカーでの電車は初。階段はまったく通れないので、下調べを入念にしたけど、あードキドキしたー。 早めに行って、東京都児童会館で少し遊んできました。子供用の車のおもちゃに乗って、大喜びの樹でした。
10/08 日	10.0	60'jog		車で１時間半ほどの、マザー牧場へ行ってきました。大好きな牛乳が飲めて嬉しそうな樹。動物を見ても反応があって楽しーい。 去年はなかったけど、今年は２年間のフリーパスが発売されていた。入園料が１５００円、２年間フリーパスが４２００円・・・ということで買っちゃいましたフリーパス。これでいつでも行けちゃいます。
10/09 月	23.0	20km(total:1:48'06) アップ・ダウン各1.5km	5'17/5'12/5'22/5'01/5'06 5'00/5'03/5'11/5'05/4'52 5'26/5'29/5'34/5'32/5'38 5'28/5'44/6'24/5'45/5'47	久々の距離走。５分ペースでいけるかと思ったけど、散々な結果でした。 でも２０ｋｍ走りきったから、よし！かな。
10/10 火	5.0	30'jog（江戸川河川敷）		２０ｋｍの疲れで、クタクタ。でも３０分は走りました。
10/11 水	5.0	30'jog（瑞江コース）		お買い物に行ってきました。ＥＴＣは快適です。
10/12 木	0.0			朝、起きれなくて０ｋｍ。残念。 ファッションショーのリハーサルに参加。ステージの上で歩く練習もしました。前からモーハウスでモデルをしている人たちもいたけど、歩き方がかっこいいー。さすが！ 思った以上に楽しかったー。いよいよ明後日です。
10/13 金	6.5	40'jog		公園の砂場で遊びました。樹は砂場大好きみたい。
10/14 土	5.0	30'jog（瑞江コース）		授乳服のファッションショーに出てきました。ドキドキしたけど、楽しかったです。栗じぃさんや樹も来てくれたよ。いい経験をさせてもらえたなー。 モデル１３人の枠に、応募が６０人くらいあったそうで驚きでした。
10/15 日	11.0	60'jog＋1000m	3'37	子どもたちのお昼寝中に、栗じぃさんと一緒に走ってきました。 おばあちゃん、いつもありがとう。
10/16 月	5.0	30'jog（瑞江コース）		江戸川河川敷にお散歩に行きました。
10/17 火	0.0			らっこ広場に参加。樹はゴキゲン！
10/18 水	0.0			早朝、高熱もあるし、菜奈の様子がおかしいので、救急病院へ。帰宅後も高熱が続いており、かかりつけの小児科にも行ってきました。
10/19 木	0.0			菜奈は、昨晩も４０度越えの熱。とっても苦しそう。今日も通院。 樹も寝る前に発熱。ありゃりゃ。
10/20 金	0.0			菜奈の調子は少し落ち着いてきたみたい。でも今日も通院。
10/21 土	5.0			子どもたちがようやくぐっすり寝れるようになったので、朝走ってきました。二人とも熱はなくなりました。 明日の江戸川マラソンは無理かなー。
10/22 日	0.0			菜奈の体に発疹を発見。突発性発疹だったのかな？江戸川マラソンは断念。
10/23 月	0.0			なんだか気持ちが切れてしまった。起きれず０ｋｍ。
10/24 火	0.0			車でお買い物へ行ってきました。
10/25 水	0.0			今日で樹は１才１０ヶ月になりました。 言葉がかなり出てきました。２語文もちらほら。
10/26 木	0.0			赤ちゃん人形を２体作り、ままごとコーナーを作ってみました。赤ちゃんは「たろう」と「はなこ」と命名。 樹は「たろう」が気に入って、寝るときに布団に連れて行くようになりました。
10/27 金	0.0			菜奈はすっかり元気になり、ニコニコしてます。この頃、手を離してのたっちが多くなってきました。
10/28 土	0.0			行船公園に行ってきました。ここには無料の動物園があるんです。 樹はアヒル・サルがお気に入り。菜奈は抱っこでワラビーを見せると、柵にしがみついて（すごい力！）夢中でした。
10/29 日	12.0	70'jog		栗じぃさんとジョグ。心を走るモードに切り替えて、頑張ります。
10/30 月	5.0	30'jog（瑞江コース）		菜奈、９ヶ月！あっという間に１歳になっちゃいそうです。 図書館＆公園に行ってきました。
10/31 火	5.0	30'jog（瑞江コース）		ポルテの一ヶ月点検に行ってきました。 菜奈が２歩くらい歩いた！
走行距離	160.5  km