月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 火	0.0
4/02 水	0.0
4/03 木	15.0	皇居３周		お花見の人がいっぱい
4/04 金	0.0
4/05 土	0.0
4/06 日	20.0	国立		お花見の人がさらにいっぱい
4/07 月	0.0
4/08 火	0.0
4/09 水	0.0
4/10 木	15.0	皇居3周		お花見も終わりかと思いきや、、、
4/11 金	0.0
4/12 土	0.0
4/13 日	0.0
4/14 月	10.0	近所		金土日と雨でさぼってしまった、、、
4/15 火	0.0
4/16 水	0.0
4/17 木	5.0	近所		走ってないと不安だけど、長野前最後の練習。
4/18 金	0.0
4/19 土	0.0
4/20 日	42.2	長野マラソン		初マラソン完走できました！感謝！！
4/21 月	0.0
4/22 火	0.0
4/23 水	0.0
4/24 木	0.0
4/25 金	0.0
4/26 土	0.0	エアロビ		長野のダメージが薄れてきました。動けるって素敵！
4/27 日	0.0
4/28 月	2.0
4/29 火	0.0
4/30 水	0.0	エアロビ
走行距離	109.2  km