2016／12
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 12/01 木 | 0.0 | |||
| 12/02 金 | 6.4 | 緑道 |
43分台 |
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| 12/03 土 | 28.5 | チャレンジ2020、別所沼 アップ |
2時間40分弱 |
リレー プラス つなぎのジョグ |
| 12/04 日 | 0.0 | |||
| 12/05 月 | 6.2 | 緑道 |
44分台 |
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| 12/06 火 | 0.0 | |||
| 12/07 水 | 8.0 | 広島 |
広島駅、原爆ドーム |
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| 12/08 木 | 9.1 | 広島 |
1時間ちょっと |
広島駅、広島城、ドーム、平和記念公園、平和大通り、広島駅 |
| 12/09 金 | 6.1 | 緑道 |
41分台 |
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| 12/10 土 | 22.4 | 多摩サブ |
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| 12/11 日 | 22.9 | WRJ定期ラン、皇居 銭湯から |
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| 12/12 月 | 0.0 | |||
| 12/13 火 | 6.4 | |||
| 12/14 水 | 6.4 | |||
| 12/15 木 | 6.3 | |||
| 12/16 金 | 0.0 | |||
| 12/17 土 | 31.5 | |||
| 12/18 日 | 11.0 | |||
| 12/19 月 | 6.2 | 河原 |
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| 12/20 火 | 17.8 | 夜ラン、皇居 |
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| 12/21 水 | 5.6 | |||
| 12/22 木 | 6.4 | |||
| 12/23 金 | 11.5 | |||
| 12/24 土 | 11.0 | |||
| 12/25 日 | 27.3 | |||
| 12/26 月 | 4.8 | |||
| 12/27 火 | 6.3 | |||
| 12/28 水 | 6.3 | |||
| 12/29 木 | 13.5 | |||
| 12/30 金 | 7.5 | |||
| 12/31 土 | 8.6 | |||
| 走行距離 | 304.0 km | |||