月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 土	10.0
3/02 日	10.0
3/03 月	0.0
3/04 火	0.0
3/05 水	5.0
3/06 木	5.0
3/07 金	4.0
3/08 土	22.0	鬼ケ城登山ラン	2：40	林道を10ｋ登って、鹿ノコルから登山。１ｍのツララがあった。
3/09 日	0.0
3/10 月	0.0
3/11 火	10.0
3/12 水	5.0
3/13 木	4.0
3/14 金	0.0	震度5
3/15 土	10.0	宮下林道
3/16 日	10.0	宮下林道
3/17 月	0.0
3/18 火	7.0	通勤ラン
3/19 水	9.0	通勤ラン
3/20 木	3.0
3/21 金	10.0	宮下林道
3/22 土	3.0	丸山
3/23 日	20.0	宮下、石応小
3/24 月	0.0
3/25 火	0.0
3/26 水	6.0
3/27 木	0.0
3/28 金	0.0
3/29 土	5.0
3/30 日	0.0
3/31 月	5.0
走行距離	163.0  km