月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 月	10.0	宮下林間コース
7/02 火	10.0	宮下林間コース
7/03 水	0.0	雨
7/04 木	10.0
7/05 金	13.0
7/06 土	10.0	田部フラットコース
7/07 日	10.0	宮下林間コース	ゆっくり	梅雨明けか
7/08 月	5.0
7/09 火	5.0
7/10 水	0.0
7/11 木	0.0
7/12 金	0.0
7/13 土	20.0	宮下林間コース
7/14 日	10.0	石丸公園		水泳に挑戦も全くだめ
7/15 月	10.0
7/16 火	5.0
7/17 水	10.0	宮下林間コース
7/18 木	10.0	宮下林間コース
7/19 金	0.0
7/20 土	0.0
7/21 日	20.0
7/22 月	0.0
7/23 火	0.0	宇和島おどり
7/24 水	0.0	牛鬼・はしりこみ
7/25 木	0.0	テニス・津島
7/26 金	10.0	宮下林間コース
7/27 土	0.0
7/28 日	20.0	三浦コース
7/29 月	7.0
7/30 火	7.0
7/31 水	0.0
走行距離	202.0  km