月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 日	10.0	笠置コース	52：47
12/02 月	5.0
12/03 火	5.0
12/04 水	12.0
12/05 木	0.0
12/06 金	0.0
12/07 土	21.0	坊っちゃんハーフ	1：52:19
12/08 日	10.0
12/09 月	0.0
12/10 火	10.0
12/11 水	10.0
12/12 木	10.0
12/13 金	7.0
12/14 土	21.0	亀ケ池コース	2：10：00	温泉に入った。
12/15 日	13.0	宮下林道コース		宿舎の大掃除
12/16 月	0.0	テニス
12/17 火	10.0
12/18 水	15.0
12/19 木	12.0	登り坂ダッシュ3本
12/20 金	0.0	忘年会		虎の尾が当たった。
12/21 土	10.0	石応コース	58:34
12/22 日	0.0
12/23 月	30.0	三浦半島コース	2：59：46	90分間走って、折り返した。
12/24 火	5.0
12/25 水	0.0
12/26 木	0.0
12/27 金	0.0
12/28 土	10.0
12/29 日	20.0
12/30 月	5.0
12/31 火	10.0
走行距離	261.0  km