月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 水	4.0
5/02 木	4.0
5/03 金	22.0	朝霧湖マラソン	1:54:15	後半コースが変更になって、はしりやすくなったような
5/04 土	0.0	つり		タイ、シロアマダイの４０センチオーバーをつる。
5/05 日	10.0	田部フラットコース	58:04
5/06 月	10.0	宮下林間コース	61:51
5/07 火	7.0	通勤帰り
5/08 水	7.0	通勤往復ラン
5/09 木	4.0	通勤往路
5/10 金	0.0
5/11 土	0.0
5/12 日	10.0	三浦半島		イカつりを見て走る
5/13 月	10.0	宮下林間コース	54:47
5/14 火	0.0	松山で飲む
5/15 水	10.0	宮下林間コース	57:11
5/16 木	10.0	石応小学校往復	55:05
5/17 金	0.0
5/18 土	20.0	LSD	2:10	6:30で走った。
5/19 日	0.0	雨休み
5/20 月	10.0	宮下林間コース		ゆっくり走る。
5/21 火	0.0
5/22 水	0.0
5/23 木	0.0
5/24 金	15.0	ビルドアップ		最後の５ｋ頑張ったが26:35だった。
5/25 土	18.0
5/26 日	0.0
5/27 月	10.0	宮下林間コース
5/28 火	10.0	宮下
5/29 水	10.0	宮下林間コース
5/30 木	0.0
5/31 金	10.0	宮下林間コース
走行距離	211.0  km