月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 土	5.0
9/02 日	10.0
9/03 月	0.0
9/04 火	0.0
9/05 水	0.0			フェイスブックデビュー
9/06 木	0.0	エントリーならず		愛媛走れず
9/07 金	0.0
9/08 土	21.0	上槇林道コース	２：０７	行きは登りの往復、半分は杉等の日陰で走れる。
9/09 日	10.0
9/10 月	0.0
9/11 火	0.0
9/12 水	5.0
9/13 木	0.0	岐阜・長野へ		平湯温泉へ
9/14 金	0.0	涸沢小屋	6時間	上高地からむかう。涸沢カールを見ながらのビール最高
9/15 土	0.0	奥穂高・涸沢岳		3190ｍ頂上でブロッケン現象
9/16 日	0.0	温泉でまったり
9/17 月	0.0	愛媛に帰る
9/18 火	0.0
9/19 水	12.0	夜走る
9/20 木	10.0
9/21 金	0.0
9/22 土	10.0	つり（Ｔヤン）	52:59	ﾁﾋﾞｲｶ４でアジの山立てで爆釣。Tヤン６０センチｵｰﾊﾞｰの鯛ゲット
9/23 日	10.0	草刈り		お宮の草刈り。お祭り用にわらで縄を結うも細工にならず。
9/24 月	7.0	帰宅ラン
9/25 火	10.0	通勤往復ラン
9/26 水	10.0	通勤往復ラン
9/27 木	4.0
9/28 金	0.0
9/29 土	28.0	近永から江川崎		広見川から四万十川まで走る。途中から雨
9/30 日	0.0
走行距離	152.0  km