月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	0.0	北九州		お世話になった。
6/02 土	0.0
6/03 日	21.0	石応、三浦コース	1:58:56	やっと2時間切る。
6/04 月	0.0
6/05 火	10.0	坂下津コース		夕方雨が上がったので、走る。
6/06 水	0.0
6/07 木	10.0	通勤ラン
6/08 金	0.0
6/09 土	0.0	松山隆宏		ライブのあとの宴会で久々今日から君もランナー歌う。
6/10 日	0.0
6/11 月	0.0
6/12 火	0.0
6/13 水	10.0	石応小学校往復	54:14
6/14 木	10.0	石応小学校往復	54:28
6/15 金	0.0
6/16 土	0.0	大雨		部屋でごろごろ
6/17 日	25.0	坂下津・三浦・松尾峠	2:47	後半ばてる
6/18 月	0.0
6/19 火	0.0
6/20 水	0.0
6/21 木	0.0
6/22 金	0.0
6/23 土	10.0	田部フラットコース	54:36	午後釣りに行くも、アジの泳がせも鯛狙いも不発。餌用に釣ったアジを持ち帰る
6/24 日	10.0	ステップ運動	1時間	船の清掃。雨の中、貝殻や海藻を除去。
6/25 月	5.0
6/26 火	0.0
6/27 水	0.0
6/28 木	10.0	坂下津コース		久しぶりに晴れたので走る。
6/29 金	10.0	坂下津コース
6/30 土	20.0	三浦コース		帰りは暑さで失速。夕方松山で飲み会
走行距離	151.0  km