月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 木	13.0	諏訪崎、市内	60:30（１０ｋ）	まったく体重減らんなー
10/02 金	3.0
10/03 土	30.0	10kコース3周	3:12	60分、62分、70分、２０ｋから失速
10/04 日	0.0	つり		マウス仕掛けでヤズ１のみ。イカ不発
10/05 月	3.0
10/06 火	3.0
10/07 水	0.0	台風18号		被害なし
10/08 木	3.0
10/09 金	0.0
10/10 土	30.0	10kコース3周	2:58:46	30kまで、ｋ6分で走れた。ホタルガに2度遭遇
10/11 日	0.0	ハクサイ定植		育苗していた苗を植える。
10/12 月	0.0	御神楽		朝、コウイカつり。八匹つる。まだ、型は小さい。午後お宮で御神楽を観る。
10/13 火	10.0	諏訪崎コース 東京マラソン当選	67	今日からライトで走る。疲れが取れてない。 何度も応募して、走れない友達には悪い気もするが、初応募で当選したではないか。ありがたく、走らせて頂くことにする。
10/14 水	13.0	諏訪崎コース、市内	６６分（１０ｋ）	暗いと走りにくい。
10/15 木	0.0
10/16 金	0.0	イカ釣り		一日中、いかつり。コウイカ１５、アオリ１
10/17 土	0.0	くさかり
10/18 日	30.0	志津往復コース	3:32	走っていると、今日はやたら、アサギマダラによく遭った。合計１６匹。この西風が東風にかわったら、九州に渡るのだろうか。
10/19 月	3.0			東京マラソン、K君も当選。奇跡だ
10/20 火	5.0			ローソンで10500円振り込む。東京マラソンにまた一歩近づいた
10/21 水	3.0
10/22 木	0.0
10/23 金	0.0
10/24 土	0.0
10/25 日	0.0
10/26 月	0.0
10/27 火	0.0
10/28 水	0.0
10/29 木	0.0
10/30 金	0.0
10/31 土	0.0
走行距離	149.0  km