月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 月	10.0	諏訪崎コース	64:48	腹減って、走れず。
6/02 火	13.0	保内コース	1:11:29	後半は気持ちよく走れた。途中火事で、消火中だった。
6/03 水	0.0	小雨		サボリ
6/04 木	13.0	保内コース	1:15:48	体が重い。
6/05 金	0.0	グンバイ		アワダチソウグンバイが肱川で激発していた。幸いセイタカアワダチソウでしかいなかったので、被害はみられていない。
6/06 土	0.0	梅とり		梅をコンテナ1杯とる。夕方カワハギつりに行くも、波が出てきて、一匹釣って退散。
6/07 日	0.0	草刈り		ショウブの草刈り。今年は、少雨の影響で、イクリ桃(ｽﾓﾓ）が、サクランボみたいな大きさで、熟れてしまった。こんなのは、初めてである。今年の雨の少なさは記録的だ。
6/08 月	3.0	夜、帰りにゆっくり走る。
6/09 火	0.0
6/10 水	0.0
6/11 木	13.0	諏訪崎、市内		途中、トイレに駆け込む。セーフ
6/12 金	0.0
6/13 土	0.0	すもも		カワハギを釣りながらすももを食った。なかなか釣れないので食べ過ぎた。カワハギ２、ウマズラ２
6/14 日	0.0	トマト		カラスに食われていた。網を張り巡らす。
6/15 月	0.0
6/16 火	15.0		1:22:50	川上農道コース
6/17 水	0.0
6/18 木	0.0
6/19 金	0.0
6/20 土	0.0	つり		二人で、カワハギ、ウマズラ２０匹程、番匠でよく釣れた。
6/21 日	0.0
6/22 月	0.0	ウスバキトンボ		この虫は、昼間は１０時間近く、一度も休まずに飛んでいるようだ。特別な省エネの回路を持っていると思うので、だれか研究してみてください。
6/23 火	5.0	通勤ラン
6/24 水	5.0	テニス		半年振りにテニス。そのあと運動公園で30分走る。
6/25 木	13.0	保内コース	1:17:13	暑いので、これからは、きつくなるなー。
6/26 金	0.0	セイタカアワダチソウの危機		昔は駆除していたのに、セイタカアワダチソウヒゲナガアブラムシとアワダチソウグンバイによる集中攻撃で弱っている。よく見るとアブラムシは茎にグンバイは葉にすみ分けて、吸汁しまくっている。
6/27 土	21.0	平磯ハーフ	2:07:54	朝、つりでカワハギ４、コアジ４０、アジの泳がせで、６０センチのマゴチ１。Tヤンのタコカゴ設置、中にコアジ１０匹入れる。夕方走る。曇っていたのに、最初からペース上がらず。
6/28 日	0.0
6/29 月	0.0
6/30 火	0.0	大雨警報		朝2時に、警報でる。今日は、睡眠不足。でも恵みの雨となる。
走行距離	111.0  km