月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 水	5.0	市内		今日はタチウオの塩焼き
10/02 木	10.0	諏訪崎	63:39	夕方、暗くなったが、なんとか走る。
10/03 金	5.0	市内
10/04 土	26.0	田部コース	2:45:46	30ｋの予定が、ばてて２６ｋに。夕方のつりはアオリ3匹、しかしタコカゴに4匹もタコがはいっていた。
10/05 日	0.0	アオリと　雨中決戦		コウイカ１、アオリ１、寒いだけだった。
10/06 月	5.0	市内		タコ刺
10/07 火	3.0	市内		イカサシ
10/08 水	3.0	市内、テニス
10/09 木	3.0	市内
10/10 金	8.0	市内		アオリイカをカレーにいれてみた。うまかった。
10/11 土	21.0	田部ハーフ	2:10:11	最初からスピードに乗れず。
10/12 日	0.0	お祭り		久し振りに、神社で御神楽。大蛇退治は印象的だった。
10/13 月	4.0	市内		朝からつり。アオリ７匹。Ｔヤンと引き分け。大きいので４００ｇくらい。
10/14 火	3.0	市内		イカサシ
10/15 水	15.0	諏訪崎、市内	77分（１０ｋ）	ヘッドライトをつけて、走る。まともにはしれた。
10/16 木	0.0
10/17 金	13.0	諏訪崎、市内	63:29	はちまきの上にヘッドライトをつけると、痛くなく快適だった。
10/18 土	30.0	真穴農道コース	3:15	25k過ぎから、ヘロヘロ。フルは難しい。夜テヤテヤ踊り初参戦。
10/19 日	0.0	つり		アオリ4匹、カミナリイカ１であったが、なんとタコカゴに６５センチのハマチが入っていた。ハマチのサシミをいただく。
10/20 月	11.0	諏訪崎コース	63:55	休んで釣りに行くも、でかいハマチらしき当たりをバラシ。アオリ４のみ。夕方走る。
10/21 火	3.0	市内		おでんにアオリのゲソを入れてみた。うまかった。
10/22 水	5.0	市内、松山		鳥吉でいいたい放題。
10/23 木	0.0	休養
10/24 金	0.0
10/25 土	20.0	長浜コース	1:54	30ｋの予定が、寝坊で２０ｋに、午後は調査。
10/26 日	0.0	育樹祭		朝早く、疲れた。
10/27 月	3.0	市内
10/28 火	8.0	長命石		亀ケ池温泉で休養。長命石でエネルギー充填。
10/29 水	3.0	市内
10/30 木	0.0
10/31 金	0.0
走行距離	207.0  km