月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 土	11.0	合田コース	1:08:05	朝時間ができたので、走る。夜退職者を囲む会で飲む
3/02 日	0.0	清見取り		九州の義兄と釣りにいくも、ホゴ2匹のみ。あとは清見とり
3/03 月	0.0
3/04 火	10.0	笠置トンネル	58:15	雨だったので、トンネルを走る
3/05 水	13.0	運動公園、市内	60、18	運動公園で1時間と市内RUN。
3/06 木	2.0	市内	15
3/07 金	0.0	飲み会		宇和島の平家で久しぶりに飲む。25年前と同じ４０センチオーバーのホゴの魚拓を見た。ホゴのから揚げと河豚を堪能した。
3/08 土	22.0	田部ハーフ	1:56:50	最初の10kを53分と自己ベストに近いタイムで入ったが、なんとか最後まで走れた。
3/09 日	0.0
3/10 月	17.0	宇和	1:29/15k	登り48分、下り41分
3/11 火	10.0	双海	53分	k5分半なら、楽に走れるようになった。
3/12 水	13.0	宇和	1:19	アップダウンコース、登りは気合を入れて走ってみた。
3/13 木	2.0	市内	15
3/14 金	0.0	解散式		八幡浜に異動になった。やりかけの仕事ばかりで、残念な気持ちがあるが仕方ない。9時過ぎまで大洲で飲む
3/15 土	20.0	田部・小島間	2:01	昨日の酒の影響か体が少しだるい。6分/ｋで入ったら、2時間切れず。本日HONDA車納車。カーナビに少し感動。これであちこち走りにいくか。
3/16 日	0.0	ポンカン苗植え		30本も母が買っていたので、あいたところに植える。15本しか植えれなかった。
3/17 月	0.0
3/18 火	0.0
3/19 水	0.0
3/20 木	22.0	大洲ハーフ	1:56:40	少し風があったが、曇っていて気温も低く、無給水でも走れた。かろうじて自己新。その後温泉に入る。
3/21 金	0.0	引継		これからは、野菜の勉強が必要になってきた。
3/22 土	0.0	つり		船で沖に出たが、カワハギ1匹のみ、帰りに港に船をつないでから、アジを釣っていると、２０センチオーバーが結構つれた。
3/23 日	0.0
3/24 月	0.0
3/25 火	0.0
3/26 水	0.0
3/27 木	0.0
3/28 金	0.0
3/29 土	0.0
3/30 日	0.0
3/31 月	0.0
走行距離	142.0  km