月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 火	0.0			初詣
1/02 水	0.0			モモ、ナシ、柿の剪定
1/03 木	0.0			ポンカン取り。休み中ずっと時化て、つりにいけず。
1/04 金	10.0	運動公園	56	体重が65.2ｋになってしまった。まずい
1/05 土	0.0	つり		Tやんとつり、コウイカ４、エソ４、であったが、最後のポイントで４６センチと４３センチのでかいアジをつった。Tやんがカワハギ２匹も追加。
1/06 日	14.0	つり、市内ラン	1:30	アジの活かし釣りででかいモンダイと６６センチのハマチをつる。夕方市内から合田、諏訪崎を走る。
1/07 月	10.0	運動公園	59	体重が64.3kと改善。
1/08 火	0.0
1/09 水	10.0	宇和	62	今日も天気が無茶苦茶いい。少しづつ日が長くなって来たのがうれしい。
1/10 木	10.0	運動公園	60	1時間くるくると走った
1/11 金	0.0	飲み会		しゃぶしゃぶで1年ぶりにビールを飲む
1/12 土	26.0	温泉から五十崎往復	2:46	26kでギブアップ、残り８ｋを2時間かけて歩く、辛かった。
1/13 日	0.0	ゴロゴロ
1/14 月	0.0	東京出発		新宿末廣亭で落語。立ち見であったが、3時間程楽しむ
1/15 火	0.0	柴又帝釈天		帝釈天にお参りして、とらやで昼食。階段は撮影時のままで、寅さんがいつ帰ってきてもおかしくない雰囲気だった。江戸川沿いを散歩して、寅さん記念館をみるつもりだったが休館だったので、浅草演芸ホールへ。芸能生活８０年を越すスミさんや２０年前と変わらぬ芸のボンボンブラザーズ。自虐ネタのぴろき。笑点でおなじみの昇太の嫁もらえねーネタ。そして真打、干からびてはいるが、落語協会会長待ってました、歌丸師匠登場。やはりきてよかった。夜7時まで楽しむ。
1/16 水	0.0	夜帰省		運よく、飛行機で知り合いに出会い、送ってもらう。ありがとう。
1/17 木	10.0	宇和運動公園	60	体重い。道理で65.6k。ヤバイ
1/18 金	11.0	運動公園	70	周辺コース
1/19 土	0.0	つり		ｶﾜﾊｷﾞ１０、コウイカ５を2人でつる。ほとんどTやんがつった。夜は、カワハギの水炊き、最高だ。
1/20 日	0.0	雨		サボる
1/21 月	0.0
1/22 火	0.0
1/23 水	0.0
1/24 木	0.0
1/25 金	15.0	運動公園・明浜高山線峠	1:34	帰りの下りで無理してしまい、後半5分くらい歩く。
1/26 土	6.0	田舎コース	31:47	後半右足に違和感が出たので、６ｋでやめる。
1/27 日	0.0	つり道具の整理		珍しく、釣り道具の整理。
1/28 月	0.0
1/29 火	10.0	ロード	55:22	北西の風が強かった。
1/30 水	10.0	ロード	55:22	前半追い風で５ｋ25:46だったが後半向かい風で失速
1/31 木	10.0	運動公園	59	最後の3日でなんとか月間１５０ｋクリヤ。
走行距離	152.0  km