月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 月	13.0	諏訪崎	1:04:12（１０ｋ）	朝も３ｋ走る。
12/02 火	13.0	諏訪崎	１：０２：３２（１０ｋ）	からりで甘柿を買った。
12/03 水	0.0	つり		アオリ１、コウイカ３、モンダイ２、ヤズ１。疲れた。
12/04 木	3.0	市内
12/05 金	0.0	秋田		東京から夜行バス。
12/06 土	0.0	秋田		寒いので、外出なしで、過ごす。雪1センチ
12/07 日	0.0	秋田		夜行バスで東京へ
12/08 月	15.0	皇居デビュー	３１分、27分（５ｋ）	稲荷湯を見つけたが、なかなか開かない。聞いてみると、15時に開くとか、仕方なく神田のコインロッカーに荷物を預け、皇居2周と都内ラン。12時すぎてやたらと人が多くなった。
12/09 火	0.0
12/10 水	4.0
12/11 木	11.0	諏訪崎	64分	夜走る。
12/12 金	5.0	市内
12/13 土	15.0	つり（Ｔヤン）後ラン	1:29	ヤズ４、指5本の特大タチウオを鯵の泳がせ釣りで釣る。アジの４５センチも１匹。
12/14 日	0.0
12/15 月	25.0	時給１３０円	１6ｋ（１：５７）	朝３ｋ、昼休み５ｋ、大洲で飲んで帰ろうと駅で切符を買うも、ホームを間違えて、汽車がでてしまい。次の汽車まで1時間もあるので、走ることにした。八幡浜駅まで約2時間、２６０円返してもらう。きつい時給１３０円だった。
12/16 火	13.0	諏訪崎、市内	１０ｋ（１：１０）	昨日の疲労がひどい。
12/17 水	0.0
12/18 木	0.0
12/19 金	3.0	市内
12/20 土	0.0	Tヤン大鯛とり逃がす		朝、オオアジ狙うも不発、アオリもTヤンの1匹のみ、ヤズもつれず。ボウズかと思われたが、最後のポイントでカワハギとウマズラが爆釣。ふたりで63匹ゲット。それにしても、Ｔやんがバラシタ鯛は魚影が見えていただけに残念であった。５０オーバーは確実だったような。夕方、アッチコッチに魚を配る。夜はＴヤンにもらったアオリの刺身でビールをのむ。
12/21 日	6.0			カワハギのサシミに煮付けを堪能。
12/22 月	15.0	諏訪崎、市内		朝と夜ジョギング
12/23 火	18.0	川上、諏訪崎	1:48:48	午前中雨で午後走る。
12/24 水	5.0	市内
12/25 木	13.0	強風ラン	1:08（１０ｋ）	強風に弄ばれながら、なんとか走る。
12/26 金	3.0	通勤ラン
12/27 土	0.0
12/28 日	20.0	田部フラットコース	1:50:11	最初の１０ｋを56分台、後半53分台と少し上げれた。
12/29 月	0.0	つり　納竿	イラ	なかなか釣れずに、アジを泳がせているとやっとヤズ２釣れ、ゴカイのえさに強烈な引き込みがあり、上げようとするとひっかかった感じだったが、思いっきりひっぱるとあがってきた。５０センチオーバーのイラである。どうもエサをくわえて、砂に潜ったのが抜けたようだ。あと、カワハギを１４匹つって本年のつり終了。
12/30 火	0.0	柿とり		シブガキを取って、干し柿にする。熱湯にかけてかびないようにしたつもり。
12/31 水	20.0	田部アップダウンコース	1:57:50	あきと走る。あきは１９ｋで失速。
走行距離	220.0  km