［結果］

スタートロスが2分少しで、いいスタートとなった。5分40秒ペースで走るようにした。ハーフが2：01だったので、サブ4は遠いと思ったが、後半失速しないように粘った。帽子につけた、ミキャンの評判もよく、気持ちよく走れた。ゴールで、答えがみつかった。

ハーフで1:57と好調かと思ったが、２５ｋで4時間のペースランの元気のいい女の子に置いていかれてから、辛い走りとなった。頭に、あまおとめの旗をさして走っていたら、最初は子供たちに旗、旗と呼ばれていたのに、後半は落ち武者と呼ばれてしまった。言われる通り、ボロボロの走りとなってしまった。また来年だ。

守口からスタート、４分くらいで、スタートライン通過、１０ｋで66分、自己新は絶望的、２０ｋ過ぎに金崎君に追いつく、それから、K６分で粘る。ゴール手前でスパートすると、なんと高橋直子さんが待っていてくれたではないか、ハイタッチしてもらう。帰ってきた金崎君に自慢する。かわいそうに金崎君の時には、Qちゃんはいなかったらしい。

スタート地点で1時間も氷雨に打たれる。その間、ゼッケンが33333の人にすごいですね。きっといいことありますよ。と言ったり、札幌の人には、冬場の練習大変でしょうとか、イタリヤの７０歳の人の英語の応対を少し挑戦したものの、駄目でした。9分後にスタートライン通過、ピカチュウを帽子に乗せた人がやたら応援を受けていたので、ピカチュウ、わや人気ですね。と声をかけると、ありがとうございますと言ってくれたり、前半は余裕があったが、３０ｋ越して、k6分超えてきて３８ｋくらいでは、4:30ペースランの人に抜かれ、４０ｋでやっと追い越して、なんとかゴールした。しかし、金崎君（4回）と違い、一度もトイレに行かなかった。水は、わずかを口に含み、少ししか飲まなかったのがよかったようだ。しかし、応援はすごかった。ほとんど途切れず応援してもらった。どうもありがとうございました。

雨の中Ｃブロックスタート、スタートラインは約3分で通過、
１０ｋ1:0049、28:33、29:19、29:02、30:26、31:54、33:42、13:56　　finish：4:17:41　K6分で大体走れた。しかし、サブ４の遠さも身にしみた。自己新だからよしとしよう。K5:30で長く走る練習を取り入れたい。途中、金崎君に家族で応援してもらった。東京マラソン一緒に楽しみましょう。1059位/2500人くらい

どうせ、２０ｋ以降の力はないので、スタートから２０ｋ1:45目指して頑張ることとした。１０ｋ50:09（１０ｋの自己新）１５ｋ
（1:17:16）１９ｋ（1:39:45）残り１ｋを5:15で行かなくてはアウト。最後の１００ｍスパートしてちょうど1:45:00計算通り？見事に念願達成。あとはなんとか6分くらいで３０ｋまで完走。あとでビデオで確認すると２０ｋ通過はわずかの差でブービーであった。１５ｋで応援してくれた、矢野さんありがとうございました。

2度目のフルマラソン。自己新は出したい。３０ｋ過ぎて、ペースが落ち始め、目標タイムを下方修正していったが、k10分になって、自己新もあきらめざるを得なくなった。
今の力では、３０ｋまでしか走れないようだ。ラスト５ｋを48分で、走った。まったく足が動かず。惨敗であった。

最初の登りが、きつく子持権現あたりから、特に傾斜がきつい、しかし。気温が20度あるなしで霧がかかり、涼しく走りやすかった。瓶が森林道が遠くまで見渡せ、雄大な景色のなか、走れてよかった。

暑いなか、折り返しまでは、登りが多いとはいえ、10kで57分台、松野より6分も遅い、この時点で自己新をあきらめ、2時間は切ろうと方針転換。ラスト３ｋは5分30秒/ｋくらいで走れたので、少し納得。このくらいのの力なんでしょう。それでも昨年よりは、２０分短縮。　106位/150人くらい

1kは6分以上のスローペースでそれから１２ｋまでは、ｋ5分台で走れた。しかしそれからはほぼ6分ペースになってしまった。応援も多いし、給水も十分だったが、最近練習してなかったので、仕方がない。それでも自己新更新　107位/150人くらい

参加者が1100名以上とすごかった。スタート１ｋを6分20秒と思うように走れなかったが、それからは、力があれば走れる状況になった。少しずつ抜いていったが、後半は現状維持。まー去年よりは、進歩したからいいことにしよう。550位／1100人くらい

フルマラソン初挑戦　目標はサブ５　完走できれば上出来と思いスタートラインに立った。9時に花火が上がりスタート。約3分でスタートライン通過。しばらくはちょうどいいペースの人を見つけては、付いて走った。10kを63分、20k　2:07分、折り返し2:14分30k　3:10分、予定より10分早い、今日は絶好調と自分に言い聞かせて、頭の中ではマイムマイムの曲に乗って、走って行った。足の裏とかが痛くなったが、最後まで持ってくれと祈りつつ走った。この大会は応援の人数は多くないものの、途中トランペットの様な楽器でｱﾒｲｼﾞﾝｸﾞｸﾞﾚｲｽを演奏してくれたり、負けないでの曲
をカセットでかけてくれたりして、勇気付けてもらった。しばらく行くとあと１０ｋの表示があり、時間は3:23分で、残りを67分で走れば生涯の目標4:30をきれるじゃないかと思い、気合を入れることにした。40kで4:14分、でも足が全く上がらない。そこで、
腕を思いっきり振って。足を前に出すイメージで走る。
左側を歩いている人をどんどん抜いていくと、残り１ｋの表示
、しかしあまり力が残っていないため、しばらく我慢してゴールが見えた残り500mくらいからラストスパート、感動のゴールとなった。
なんと、春のハーフマラソンの2倍から7分引いた記録を出してしまった。夏ごろ、K君と、ハーフの2倍に30分足したくらいでフルは走れるのではないかと質問したところ、初マラソンでは1時間は足さないと無理だろうと言われていたが、見事その説を否定することができたようだ。自分とし大満足の初マラソンとなった。甥のHIDEKI君にビデオ撮影を頼んでいたが、予告していた4:50から5:20より大幅に早くなり撮ってもらえなかったのが少し残念であった。夜は甥と二人で焼肉とビールで祝杯をあげた。バンザーイ
873位/2337人（男子フル）

81位/？　　暑い中、ゴールした後、清流につかって、体を冷やしたのは最高であった。

142位/150人　ほぼ最下位、でも完走できてうれしかった。

769位／900人くらい