いっしー
地域 : 東京
年齢 : 50歳代
一言 :
一言 :
2/1 足首骨折から3ヶ月が経過。5/1〜ジョグを再開しました! 2/1 足首骨折から3ヶ月が経過。5/1〜ジョグを再開しました! 2/1 足首骨折から3ヶ月が経過。5/1〜ジョグを再開しました! 2/1 足首骨折から3ヶ月が経過。5/1〜ジョグを再開しました!
2025/9
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
9/01 月 | 0.0 | 【REST】 |
【REST】 |
【REST】だいぶ痛みは引いてきたが走れず。ここは無理をしない。 |
9/02 火 | 0.0 | 【REST】 |
【REST】 |
【REST】まだまだ痛み腫れがある。ここは我慢。 |
9/03 水 | 0.0 | 【夜】Walk4.0km 。(新田山公園x4周)。 |
【夜】40分。 |
【夜】痛みはあるがウォーキングが出来るまで回復。 |
9/04 木 | 0.0 | |||
9/05 金 | 0.0 | |||
9/06 土 | 0.0 | |||
9/07 日 | 0.0 | |||
9/08 月 | 0.0 | |||
9/09 火 | 0.0 | |||
9/10 水 | 0.0 | |||
9/11 木 | 0.0 | |||
9/12 金 | 0.0 | |||
9/13 土 | 0.0 | |||
9/14 日 | 0.0 | |||
9/15 月 | 0.0 | |||
9/16 火 | 0.0 | |||
9/17 水 | 0.0 | |||
9/18 木 | 0.0 | |||
9/19 金 | 0.0 | |||
9/20 土 | 0.0 | |||
9/21 日 | 0.0 | |||
9/22 月 | 0.0 | |||
9/23 火 | 0.0 | |||
9/24 水 | 0.0 | |||
9/25 木 | 0.0 | |||
9/26 金 | 0.0 | |||
9/27 土 | 0.0 | |||
9/28 日 | 0.0 | |||
9/29 月 | 0.0 | |||
9/30 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 0.0 km |