月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 金	1.0			謹賀新年。新年早々、腰をやってしまった。そして、遅刻。でも諦めなかったら何とかなった。 郵便局で走り去るFUUさんの背中。悲しいが、FUUさんを追いかける走力は、今の自分には無い。。
1/02 土	8.0			未読メールが2千件。もう読めないです。
1/03 日	0.0			朝3時まで仕事。今日も夜は鍋。
1/04 月	0.0			面倒な仕事が片付いた。 あんまり役に立たないが、仕事の本を2冊も買ってしまった。わかってるんだが、勉強してるふり。（自分のことながら）不安なんだろうね。
1/05 火	0.0			保育園に連れていくが、熱でアウト。一日育児。 相変わらず、深夜に抱っこして散歩。辛いが楽しい。
1/06 水	0.0			今日も仕事を休んで一日育児、夜には熱が下がった。
1/07 木	0.0			職場の駅伝メンバーから走ってる？焦る・・・。
1/08 金	0.0			夜勤明け、11時50分から子の検診の整理券を配布するそうなので並ぶ。少し早く行き過ぎたので徘徊していたらJCメンバーが仕事していた。30分前に戻ると、10番目になっていたが、問題も無く、早くに検診を終えれて良かった。。
1/09 土	10.0			キロ8ジョグ
1/10 日	0.0			丸太町で皇后杯駅伝の打ち合わせ。
1/11 月	0.0
1/12 火	0.0			駅前でケーキ半額７ケ購入。
1/13 水	8.5			キロ8ジョグ。
1/14 木	0.0			夜勤入りなので無理しない。
1/15 金	0.0			夜勤明けなので無理しない。
1/16 土	0.0			夕方から仕事なので無理しない。
1/17 日	0.0			朝2時まで仕事後、すき家でがっつり牛丼。朝から女子駅伝の走路員。風邪ひいた。
1/18 月	0.0			風邪ひいたので無理しない。走っていないのに風邪で筋肉痛。
1/19 火	0.0			急に冷え込んだ。まだ筋肉痛、風邪の悪化を避けるため今日も休足だ。しかし眼が痒い。ストックのツムラ�@と花粉症の薬を飲んでおいた。
1/20 水	0.0			眼が痒くて充血、涙が止まらない。とりあえず近くの専門外の医者から眼薬を貰う。ツムラ�@も忘れず貰っておいた。夜勤入りなので無理しない。寝不足は免疫力の低下を招くし、少しでも睡眠確保。
1/21 木	0.0			夜勤明けなので無理しない。眼科に行く、もう花粉なのか。貰った眼薬の効果が劇的。
1/22 金	8.0			無料なので申し込んだB肝ワクチン、今日中にと上司からの圧力、体調は今一つだが接種した。しかも、走って帰宅。 職場の同僚が癌治療で暫く休むので、代わりの人が異動してきた。家に帰ると、年金の案内ハガキ。なんだか少しセンチメンタル。
1/23 土	0.0			今日は走る気満々だったが、走るタイミングは無かった。 惰性の人生を振り返る。結局、ゴールは一緒で違うのはその過程、言えば自己満足、惰性も悪くない。
1/24 日	2.0			ゆっくりと。
1/25 月	0.0			夜勤入り。
1/26 火	0.0			夜勤明けで病院付添子守り。病院に随分時間がかかったが、インフルエンザ（−）で風邪らしい。3日続いた熱は朝から無し。明日は保育園に行けそうだ。
1/27 水	0.0			今日から保育園と思ったら、朝から発疹(;´･ω･)初めての発熱が突発性発疹と言われるが、忘れたころに、やっと突発性発疹に罹ったようだ。土曜から着替えも激しく拒否して不機嫌だったのも納得。とりあえず朝一で受診、登園許可をもらったが、夕方から高熱。
1/28 木	0.0			結局、昨夜も40℃の高熱が出たが、朝2時には下がった。
1/29 金	0.0
1/30 土	0.0			夜勤入り。
1/31 日	5.0			夜勤明け。
走行距離	42.5  km