月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 水	0.0
7/02 木	13.1
7/03 金	10.4
7/04 土	22.0
7/05 日	8.0			風邪
7/06 月	9.2			風邪
7/07 火	0.0			風邪
7/08 水	17.3			風邪
7/09 木	0.0			風邪。やっとマソスポのダメージが回復。
7/10 金	19.0			風邪。伏見警察まで、往復。大手筋商店街でアイス。灼熱の河川敷、前を走るランナーは雨間君？猛ダッシュで追いつくが、違った。
7/11 土	5.2			風邪。伏見の酒粕ラーメン。
7/12 日	14.5			風邪。
7/13 月	0.0
7/14 火	14.0			風邪が治った。
7/15 水	14.1
7/16 木	14.5
7/17 金	0.0
7/18 土	0.0
7/19 日	14.5			驚かれる発汗。3km11分01秒、まったく力が入らず粘れない。もうだめだ。
7/20 月	13.5
7/21 火	0.0			部屋の模様替え、寝る場所も無いぐらい荷物が散乱。
7/22 水	0.0			部屋の模様替え、荷物が散乱、えらいことになってしまって後悔。
7/23 木	9.3			部屋の模様替え完了。一時は散乱する荷物に泣きべそだったが、何とかなった。すっきりして良かった。
7/24 金	0.0			睡眠優先。
7/25 土	10.0
7/26 日	4.0			1500m 150m
7/27 月	16.5
7/28 火	18.5
7/29 水	3.5			明後日に行う勉強会の資料作成、ずっとしなければと思っていたが、やっととりかかった。何とかなりそうなのでホッとした。。
7/30 木	13.5
7/31 金	8.0
走行距離	272.6  km