月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 水	13.0		5:51
10/02 木	13.5		6:17
10/03 金	15.2		6:29
10/04 土	25.6		6:39
10/05 日	16.0		6:23
10/06 月	0.0
10/07 火	12.4		6:09
10/08 水	10.3		5:09
10/09 木	11.0		6:54
10/10 金	16.0		6:15
10/11 土	6.2		7:58
10/12 日	16.0		6:13
10/13 月	22.0		6:48
10/14 火	0.0			お通夜。高校時代、部のキャプテンだった友人が心筋梗塞で突然死。小学生の子供2人と遊ぶのが楽しいとＳＮＳのコメにあった。世話好きで同期の出世頭であったが、かなり無理をしていたんだと思う。自分も最近感じていたが、人生のハーフ地点を過ぎて、飛ばしてもいないのに余力がない。
10/15 水	8.4		6:08
10/16 木	10.2		6:31	友人が亡くなって、だんだんとセンチメンタル。
10/17 金	16.0		6:48
10/18 土	0.0			ボクシング部の体験。３分で真っ白な灰になりました。
10/19 日	11.5		4:20	海を見てきました。
10/20 月	0.0
10/21 火	16.1		6:29	月間走行距離が100ｋｍを越えたの８ケ月ぶり。気づいたら200ｋｍ。
10/22 水	10.0		5:54
10/23 木	1.0		3:03
10/24 金	0.0
10/25 土	0.0
10/26 日	42.8		5:21
10/27 月	8.2		3:45
10/28 火	9.0		6:29
10/29 水	0.0
10/30 木	0.0			藤吉で宇治金抹茶。
10/31 金	0.0	S		太陽が丘で小学６年生全員参加の記録会があり応援。帰りに抹茶パフェ。
走行距離	310.4  km