ISSOU
地域 : 京都
年齢 :
一言 :
一言 :
運動不足なので、少しは走ろうかと思う 運動不足なので、少しは走ろうかと思う 運動不足なので、少しは走ろうかと思う 運動不足なので、少しは走ろうかと思う
2013／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 月 | 0.0 | |||
| 4/02 火 | 0.0 | |||
| 4/03 水 | 0.0 | |||
| 4/04 木 | 8.4 | AVE6：34 |
||
| 4/05 金 | 0.0 | |||
| 4/06 土 | 0.0 | |||
| 4/07 日 | 15.0 | 15km☆6 |
AVE5：34 |
|
| 4/08 月 | 0.0 | |||
| 4/09 火 | 0.0 | |||
| 4/10 水 | 0.0 | |||
| 4/11 木 | 3.8 | AVE9：42 |
||
| 4/12 金 | 0.0 | |||
| 4/13 土 | 5.3 | 審判 |
||
| 4/14 日 | 19.0 | JC |
AVE5：30 |
|
| 4/15 月 | 11.0 | |||
| 4/16 火 | 11.1 | |||
| 4/17 水 | 0.0 | |||
| 4/18 木 | 3.4 | |||
| 4/19 金 | 0.0 | |||
| 4/20 土 | 32.0 | 京都１周トレラン |
3:47:35 27番 |
|
| 4/21 日 | 42.2 | 公認フル |
585位 |
|
| 4/22 月 | 0.0 | |||
| 4/23 火 | 7.3 | |||
| 4/24 水 | 8.0 | |||
| 4/25 木 | 6.0 | |||
| 4/26 金 | 8.7 | |||
| 4/27 土 | 19.0 | 土練 |
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| 4/28 日 | 14.0 | JC平安京 |
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| 4/29 月 | 25.0 | 鴨川ゆっくりラン |
☆PC復活☆ |
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| 4/30 火 | 7.5 | |||
| 走行距離 | 246.7 km | |||