ISSOU  
地域 : 京都    年齢 :
一言 : 
運動不足なので、少しは走ろうかと思う          運動不足なので、少しは走ろうかと思う          運動不足なので、少しは走ろうかと思う          運動不足なので、少しは走ろうかと思う
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 木 11.5   Ave5:40
8/02 金 0.0  
8/03 土 0.0  
8/04 日 21.0   トレラン
総合28位
8/05 月 2.2   Ave9:40
8/06 火 7.7   Ave7:59
8/07 水 7.3   Ave7:11
8/08 木 0.0  
8/09 金 18.5   Ave8:04
8/10 土 8.1   周回、大吉山
Ave6:27
8/11 日 18.9   JC練
朝周回Ave5:24JC練6:30
8/12 月 12.0  
8/13 火 0.0  
8/14 水 0.0  
8/15 木 0.0  
8/16 金 0.0  
8/17 土 0.0  
8/18 日 8.0   クロカン3km、5km
3km☆8
8/19 月 17.0  
8/20 火 10.1  
8/21 水 9.5   5km
8/22 木 10.2  
8/23 金 12.9  
8/24 土 16.0   土練
8/25 日 16.5  
8/26 月 11.5  
8/27 火 13.6  
8/28 水 18.1  
8/29 木 22.6  
8/30 金 18.0  
8/31 土 20.4  
走行距離 311.6  km