月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 日	3.3	1.5km ☆1
1/02 月	0.0
1/03 火	12.0	JC愛宕山
1/04 水	25.4
1/05 木	13.0
1/06 金	25.6
1/07 土	19.1	JC土曜練習会
1/08 日	19.0	10km☆1 5km☆1
1/09 月	20.0	愛宕山
1/10 火	0.0
1/11 水	10.0
1/12 木	3.6
1/13 金	22.4
1/14 土	13.1
1/15 日	18.0
1/16 月	22.3
1/17 火	13.9
1/18 水	0.0	風邪気味
1/19 木	27.5
1/20 金	0.0
1/21 土	21.2	JC土曜練習会
1/22 日	4.0	3km☆1
1/23 月	13.4
1/24 火	32.8
1/25 水	11.8
1/26 木	13.4
1/27 金	11.6
1/28 土	0.0
1/29 日	12.0	10km　7位
1/30 月	10.2
1/31 火	9.0
走行距離	407.6  km