月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 土	25.4	JC土曜練習会
10/02 日	10.7
10/03 月	26.2
10/04 火	23.4
10/05 水	12.8
10/06 木	13.0
10/07 金	13.0
10/08 土	11.0
10/09 日	11.0	公認フル　DNS
10/10 月	20.6
10/11 火	0.0
10/12 水	27.8
10/13 木	12.2
10/14 金	0.0	福島県支援の懇親会
10/15 土	2.4	バドミントン
10/16 日	10.0	5km　☆2
10/17 月	11.5
10/18 火	20.0
10/19 水	12.0
10/20 木	0.0
10/21 金	0.0
10/22 土	0.0
10/23 日	6.0	3000m　7位
10/24 月	8.8
10/25 火	20.5
10/26 水	11.5
10/27 木	23.6
10/28 金	11.5
10/29 土	0.0
10/30 日	8.0	クロカン5km　7位
10/31 月	16.3
走行距離	369.2  km