月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 月	28.0	元旦走
1/02 火	8.0	ジョグ
1/03 水	9.0	ジョ具
1/04 木	10.0	ジョ具
1/05 金	3.0	ジョグ
1/06 土	5.0	帰宅らん
1/07 日	35.0	ジョぐ
1/08 月	6.0	ジョ具		大井町〜家
1/09 火	3.0	ジョ具		蒲田〜会社、往復
1/10 水	6.0	ジョ具		家〜大井町
1/11 木	10.0	ジョ具		家〜大井町、大井町〜家
1/12 金	0.0	仕事		仕事が忙しくて走れず。
1/13 土	5.0
1/14 日	10.0
1/15 月	6.0
1/16 火	3.0
1/17 水	6.0
1/18 木	10.0
1/19 金	3.0
1/20 土	6.0			仕事が忙しくて日記も書けず。
1/21 日	20.0	千葉マリン10ｋ
1/22 月	5.0
1/23 火	0.0
1/24 水	5.0	じょぐ
1/25 木	0.0
1/26 金	0.0
1/27 土	27.0	ジョ具
1/28 日	18.0	応援		勝田マラソンの応援。
1/29 月	5.0	じゅおぐｂ
1/30 火	0.0
1/31 水	0.0
走行距離	252.0  km